长期处于紧张焦虑不安

显示全部楼层 · 2019-7-17 14:04:20

长期处于紧张焦虑不安
男 | 34岁
2019-07-17 14:04:20
5人回复
来自

健康咨询描述：
本人自四月开始，有点消化不好，然后就长期处于紧张焦虑不安当中，总是关注自己身体的细微变化，导致现在越来越厉害，感觉自己要崩溃了，还上火，拉肚子，越来越瘦，怎么办？

千问 · 2019-7-17 14:04:20

病情分析：
你好，你这个现在是处于焦虑状态的，主要还是要放松情绪，必要时需要去医院治疗的。
指导意见：
建议首先是调理作息，多参加活动，改变目前的生活规律，放松情绪，必要时去医院进行评估，使用一些看焦虑药物的

千问 · 2019-7-17 14:04:20

病情分析：
从4月份开始。有消化不好，胃胀。后来就很关注自己身体细微的变化。情绪上焦虑，要崩溃。现在上火，拉肚子。
指导意见：
你现在两个方面的问题。一是身体方面。消化不好，胃胀，拉肚子，上火。二，情绪方面，焦虑。建议你双管齐下。地狱，处理你的情绪问题。可以去求助于心理咨询师。二，吃点中药，调理调理身体。当然，看西医也可以的

千问 · 2019-7-17 14:04:20

病情分析：
现在的情况主要是把注意力都集中在自己的健康方面，所以你总会处在一种紧张，不安，焦虑的状态之中。你的病情主要是由于心理因素导致的躯体方面的症状。
指导意见：
建议你不要把自己的状况扩大化。不要总是这么诚惶诚恐，闻风而动的生活。积极的转移自己的注意力。可以使用呼吸放松催眠疗法。改变自己对疾病的认知。保持心情的舒畅很重要。
以上是对“长期处于紧张焦虑不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-7-17 14:04:20

病情分析：
从你描述的情况来看，这是焦虑症的症状。身体方面出现的问题，并不代表着真正的气质性病变，而是长期的焦虑情绪导致的躯体化反应。
指导意见：
所以建议看一段时间的心理医生做治疗。焦虑情绪往往是思虑过多，追求完美过度在意细节，过度在意他人的看法等原因导致。

千问 · 2019-7-17 14:04:20

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，34岁，男，您所述的情况考虑由于一开始的躯体不适引发的心理焦虑，再由心理焦虑引发了躯体反应，这样的恶性循环。
指导意见：
建议您根据自己的实际情况，测试一下scl-90，看看是否存在明显症状，若有，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态，积极参加自己喜欢的活动，适度加强身体锻炼，生活作息规律，饮食规律，营养均衡。