情绪控制不好，有时候会突然爆发

显示全部楼层 · 2019-7-17 14:06:37

情绪控制不好，有时候会突然爆发
女 | 14岁
2019-07-17 14:06:37
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来自上海市

健康咨询描述：
有时候和朋友玩，有些不开心就会和她吵起来，事后会后悔，但控制不住。有时候会突然悲伤想哭想发泄，但哭不出来，刚刚突然想哭，从一开始的默默掉眼泪到嚎啕大哭，停不下来，有时候也会突然想自己存在的意义，想来想去觉得我很没用。但我平时一直活泼，是班里最活跃朋友最多的，每次都是我笑的最开心。我不知道我为什么这样，我控制不住，我也不知道我为什么要哭，就是很难受但心里一片空白

千问 · 2019-7-17 14:06:37

首先这种情况考虑是由于心理因素而引起的典型表现，这种情况需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，多注意些休息，保证足够的睡眠，才能够达到很好的治疗和治愈的目的。

千问 · 2019-7-17 14:06:37

病情分析：
像你这种情况，正处于青春发育期，还不能够完全控制自己的情绪，由于经历的事情太少，没有稳定的正确的人生观世界观。
指导意见：
像你这种情况，我建议你多读几本世界名著来陶冶自己的情操，开阔自己的心灵，只有经历的事情多了，才会把事情看的开些，也会学着去控制自己。