失眠睡不着想买几个安眠药

显示全部楼层 · 2019-7-18 22:43:53

失眠睡不着想买几个安眠药
男 | 25岁
悬赏2个健康币
2019-07-18 22:43:53
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来自深圳市

健康咨询描述：
睡不着，不知道怎么办，想通过安眠药去睡觉，你有没有安眠药，曲线头像我

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千问 · 2019-7-18 22:43:53

病情分析：
你好，根据你的情况，你被市民所困扰啊，不知道每天晚上你什么时候入睡，最好不要吃安眠药，你可以学会全身渐进式放松训练，让自己进入睡眠状态。
指导意见：
找一个最舒服的姿势躺好，闭上眼睛让自己进入深呼吸。身上的吸气3秒3，慢慢的呼吸5秒，这样反复进行让心情平和，然后从头到脚进行放松，让身体的每一个细胞都充满新鲜的氧气，然后再让自己从此数到0，慢慢的进入睡眠状态，关注自己的呼吸，如果实在想吃安眠药的话，可以吃安神补脑液。

千问 · 2019-7-18 22:43:53

病情分析：
经常失眠会造成神经衰弱，神经衰弱80%容易抑郁，20%容易强迫和焦虑。建议你及时到当地的三甲医院心理科就医，平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼，身体上胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复。
指导意见：
建议你及时到当地的三甲医院心理科就医，平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼，身体上胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复。

千问 · 2019-7-18 22:43:53

病情分析：
病情分析：失眠，想吃安眠药。这种情况是属于精神紧张、思想过度或者压力大造成的，安眠药是杜绝服用的。
指导意见：
建议：如果出现失眠的症状长期得不到缓解的，肯定会对身体造成很大的影响，会严重的影响正常的学习生活和工作，所以如果服用安眠药，肯定会有效的改善失眠的症状。可以考虑服用舒乐安定，或者是应用佐匹克隆，唑吡坦等药物进行治疗。同时平时也可以服用一些中药，比如安神补脑液，刺五加片，甲钴胺等进行调理治疗，对改善睡眠也有一定的作用。
以上是对“失眠睡不着想买几个安眠药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！