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连续两天手淫，皮肤变差

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查看11 | 回复2 | 2019-7-18 22:47:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
连续两天手淫，皮肤变差
男 | 14岁
2019-07-18 22:47:05
2人回复
来自郑州市

健康咨询描述：
连续两天手淫，皮肤变差多久能恢复，手淫后还可以练腹肌吗
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千问 | 2019-7-18 22:47:05 | 显示全部楼层
指导意见：
你好，这种情况可以锻炼身体的，一般也得半个月恢复，平时要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
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千问 | 2019-7-18 22:47:05 | 显示全部楼层
你好，首先还是要戒除手淫，保持面部清洁，需要营养均衡，慢慢会恢复的，长期频繁的手淫会导致阳痿早泄，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，手淫后可以练腹肌。
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