头顶发闷睡不着觉，失眠好几天了。

显示全部楼层 · 2019-7-22 00:36:03

头顶发闷睡不着觉，失眠好几天了。
男 | 17岁
2019-07-22 00:36:03
3人回复
来自许昌市

健康咨询描述：
这几天不知道咋了，睡不着觉，头顶发闷，然后感觉脑子里面有声音可难受的慌。

千问 · 2019-7-22 00:36:03

病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题，你这几天不知道怎么了，睡不着觉，感觉头发闷，而且觉得脑子里面也有个声音，憋的难受
指导意见：
针对你目前说的这种情况可能是长期在室内，不参加体育活动导致的神经血管不协调现象，希望你多到室外去参加一些活动，特别是参加一些集体活动，和同学们一起快快乐乐的开心运动会对你的疾病有好处

千问 · 2019-7-22 00:36:03

病情分析：
你好，这位男生从你描述的状况来看的话，很可能在学校里发生了一些事情，让你感觉到心里有纠结，比如说学习成绩不够理想，与同学老师的关系不够和谐，或者情感关系不够顺畅。
指导意见：
把这些问题想明白了，就要一一的做出回应的，如果觉得自己不能够理清楚，也找不出解决的办法，就请你找当地的新城市进行1对1的新的咨询，相信老师们会有专业的心理学理论和技能，给到你很好的帮助

千问 · 2019-7-22 00:36:03

病情分析：
根据你的描述，这种情况如果能排除身体疾病的影响，那么多考虑存在神经衰弱的倾向性。
指导意见：
针对这种情况，建议你就诊于正规医院的神经内科，经检查后对症接受治疗。另外，平时也要注意自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，避免过于疲劳。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶的方式来帮助入睡。
以上是对“头顶发闷睡不着觉，失眠好几天了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！