营养师说我新陈代谢低脂肪燃烧排不出反吸收会变胖了

显示全部楼层 · 2019-7-22 12:52:31

营养师说我新陈代谢低脂肪燃烧排不出反吸收会变胖了
女 | 21岁
2019-07-22 12:52:31
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来自未知

健康咨询描述：
我想问下吃了一种益生菌酵素，一开始体重下降了后来往上升了营养师和我说一开始说排宿便因为别人都有排便增多情况我没有反而排不顺畅肚子会胀然后营养师说我产品吸收了脂肪在燃烧但我的新陈代谢太差了导致脂肪排不出不能及时将油脂排出?身体反吸收变胖了

千问 · 2019-7-22 12:52:31

您好，像这种情况的话，其实想要减肥，最好还是坚持科学的方法，比如要通过节制饮食，并且适当的进行运动和锻炼，来进行的，最好不要相信一些广告或者偏方等，也有可能会对身体造成一些损害。

千问 · 2019-7-22 12:52:31

病情分析：
那你说的这个情况，可能这个东西不太适合你，那你就停止服用，主要还是要严格控制饮食，适当的运动。
指导意见：
要保持大小便的通畅，多喝水了，多吃些蔬菜水果，这些粗纤维的膳食。放松一下压力，不要迷信这个药物。

千问 · 2019-7-22 12:52:31

病情分析：
你好，我不知道你那是什么营养师，我只知道你喝那是没有用的，想达到什么效果，如果你只是为了减肥，那不会有效果。
指导意见：
不要吃所谓的减肥产品，也不要听那个大仙介绍产品如何如何好，只有通过科学合理的减肥，才能持久不反弹，对身体也无害，适当少吃，增强锻炼。
以上是对“营养师说我新陈代谢低脂肪燃烧排不出反吸收会变胖了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-7-22 12:52:31

病情分析：
你好，根据你的描述，我认为减肥还是应该依靠锻炼，循序渐进。平时注意饮食调节，少吃脂肪含量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
指导意见：
根据你的情况，建议你养成规律的生活饮食习惯，一日三餐按时进食，营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，适当少吃高糖、高脂肪的食物，多喝水；养成定时排便的习惯，平常注意锻炼身体。