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医生,您好。这两天我精神不好,怎么办?
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2019-7-24 14:29:20
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医生,您好。这两天我精神不好,怎么办?
男 | 20岁
2019-07-24 14:29:20
6人回复
来自杭州市
健康咨询描述:
这几天感觉精神不好,头晕沉,想睡觉,感觉说话都废力气,晚上睡眠也不错,但就是没精神,我这是怎么了?
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千问
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2019-7-24 14:29:20
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你这种情况有可能是精神心理方面导致的,所以建议你去精神卫生中心就医,让医生面诊一下并做心理测验确诊,你也可以去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。
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千问
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2019-7-24 14:29:20
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目前你的表现考虑是神经衰弱的表现,导致这种情况最常见的原因主要是你的心理压力较大,加之身体缺乏锻炼。建议你及时调整心态放松心情,可以多做户外活动,增强体育锻炼!一般很快就恢复正常了!
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千问
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2019-7-24 14:29:20
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病情分析:
精神不好,有可能是这段时间的状态的原因,有可能与季节有关系,天太热,也有可能是感冒的前兆。
指导意见:
再就是最近有没有着急的事情,有没有劳累的经历,注意饮食,注意多饮水,注意规律作息,看一下有没有好转。也可以到附近的医院做一下常规的检查,看有没有问题。
以上是对“医生,您好。这两天我精神不好,怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问
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2019-7-24 14:29:20
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病情分析:
你好,这两天精神不好,头晕沉,想睡觉,感觉说话都费力,晚上睡眠不错,是不是感冒发烧了呢?或者天气炎热引起的精神倦怠
指导意见:
建议,如果有感冒的可能,可以用点夏季感冒或中暑的药物,比如藿香正气液,多喝水,多吃水果蔬菜,可以改善的,必要时去三甲医院的神经内科检查诊治
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千问
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2019-7-24 14:29:20
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病情分析:
你的症状表现,一方面考虑可能由于天气炎热而导致出现了中暑的情况,另一方面也不排除有抑郁或者其他精神障碍的可能。
指导意见:
建议你合理安排饮食起居和作息规律,保证充足的营养和睡眠,尽量多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,做好防暑降温工作,另外希望你放松身心,做好自我心理调节和自我减压,适当加强一下户外运动锻炼,并让自己尽量保持健康良好的身心状态。
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千问
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2019-7-24 14:29:20
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病情分析:
你好!小伙子,根据你的描述,你是不是有点轻微中暑了。这几天气温太高,如果平时缺乏锻炼,就容易感冒,中暑,因为外出气温太高,在室内有空调,这样温差大,容易不舒服。
指导意见:
如果没有别的事情,应该是热的,多喝水,温水和凉开水,不要喝冰水,可以喝西瓜汁,绿豆汤都是夏天的好饮品,平时注意锻炼身体。
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