月子里便秘，该怎么解决？

显示全部楼层 · 2019-7-26 19:39:12

月子里便秘，该怎么解决？
女 | 29岁
2019-07-26 19:39:12
2人回复
来自泰安市

健康咨询描述：
月子里便秘，而且火大，不敢喝红糖水，喝了就牙疼，为了通便，我都没大吃肉类，马上快20天了，只吃了两次鱼，三次排骨，其他都是吃青菜，一天水果最少是3种，700毫升的水杯，一天能喝6.7杯子，也吃着益生菌。喝着蜂蜜水，还是便秘，排不干净，到底怎么解决

千问 · 2019-7-26 19:39:12

指导意见：
你好，考虑为慢性便秘，生活起居很重要，养成定时排便的良好习惯，不建议使用马桶，清淡饮食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纤维的食物，可以间断食用蜂蜜、茶油等，药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便，要按时休息，脏腑功能调和。

2019-07-26 22:30

ask8855184491
追问
从不吃油炸辛辣的，喝着益生菌也，吃的都是青菜，粗纤维附件：点击查看大图

2019-07-27 13:10医生回答：
药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便

千问 · 2019-7-26 19:39:12

病情分析：
你好可以每天按摩腹部便秘主要是肠道菌群失调或者肠道蠕动功能差导致的。
指导意见：
建议你可以吃点益生菌或者乳酸菌素片，另外可以多摄入膳食纤维和粗纤维的食物。

2019-07-26 22:29

ask8855184491
追问
我一直喝着益生菌，但还是有点费劲。排不多每次，也会按摩的，一直吃的也是粗纤维，类似于芹菜菜花之类的，还是不行啊附件：点击查看大图

2019-07-26 22:32医生回答：
可以吃点紫薯山芋酸奶洋葱等。另外肠道有细菌也是会有影响的

2019-07-26 22:38

ask8855184491
追问
怎么才能知道肠道是不是有细菌？附件：点击查看大图

2019-07-26 22:38医生回答：
做个大便常规和血常规检查一下。

2019-07-26 22:39

ask8855184491
追问
好的，谢谢医生附件：点击查看大图

2019-07-26 22:39医生回答：
不客气的，祝您身体！