跑完步感觉腿不舒服，

显示全部楼层 · 2019-7-28 23:01:03

跑完步感觉腿不舒服，
男 | 26岁
2019-07-28 23:01:03
2人回复
来自郑州市

健康咨询描述：
前两天跑步跑完腿抽筋，然后今天又跑的时候感觉一用力就不舒服，上楼梯也一样，也不是疼，用劲后膝盖也跟着不太舒服

千问 · 2019-7-28 23:01:03

这种情况一般考虑是酸涩部位的无菌性炎症，考虑和跑步是有明确关系的，出现这种情况以后，首先应该减少活动，注意休息，可以在酸痛部位适当的热敷，然后外用点膏药，口服点舒筋活血胶囊和双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊来改善一下症状，一般一周左右症状就可以完全消失。

千问 · 2019-7-28 23:01:03

病情分析：
这种情况考虑是因为抽筋引起的肌肉拉伤，先休息几天看看，一般可以恢复
指导意见：
肌肉抽筋一般跟缺钙有关系，休息几天以后如果还要跑步的话，这几天可以每天服用一片钙片，可以防止腿抽筋