我这两天弯腰拍篮球呃呃呃

显示全部楼层 · 2019-7-31 10:22:04

我这两天弯腰拍篮球呃呃呃
女 | 20岁
2019-07-31 10:22:04
7人回复
来自未知

健康咨询描述：
今天后背不舒服，说不出来那种感觉，但不是疼，这是我练错了方法，还是正常现象

千问 · 2019-7-31 10:22:04

后背不舒服需要检查找出原因，根据不同的病因对症治疗，需要到皮肤科检查确诊，确诊后可以口服药物同时可以外用药物涂抹。不管是口服药物还是外用药物需要在医师医嘱下用药才可以。不能自己盲目用药。

千问 · 2019-7-31 10:22:04

你这种情况很可能是得了背部肌纤维质炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗。

千问 · 2019-7-31 10:22:04

你好，通过你的叙述，就是这几天持续的弯腰玩篮球，现在腰背部就不舒服了对吗，这个考虑弯腰运动引起的症状，现在考虑正常现象，建议贴贴膏药热敷热敷，平时没有事做燕子飞动作锻炼，锻炼吧。
以上是对“我这两天弯腰拍篮球呃呃呃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-7-31 10:22:04

病情分析：
你好，这应该是后背肌肉拉伤，这个一般是有一些运动锻炼不适当，造成了这个损伤的现像，需要好好地休息，三到四周不能用力更不能打球。
指导意见：
指导意见：
建议你适当休息，劳逸结合，可以局部热敷按摩，观察一下，外用扶他林涂抹患处治疗，口服洛索洛芬钠治疗。

千问 · 2019-7-31 10:22:04

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你这种情况很可能是由于刚开始锻炼所引起的，不必过于的担心。
指导意见：
要注意做好运动前的准备工作，拍球时尽量的保持正确的姿势，不要将腰弯的过厉害，就能很好的改善你目前的情况，每次锻炼完后，晚上可以进行局部热敷，避免受凉，切勿对着空调和风扇直吹，好吗？

千问 · 2019-7-31 10:22:04

病情分析：
突然进行体育锻炼，尤其是弯腰运动时间较长，很容易造成腰背不适，如酸痛，乏力，等异常表现。
指导意见：
注意休息，腰背部配合热敷，避免吹空调，风扇，局部可以配合按摩，注意观察，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，避免短时间内剧烈运动，以免影响健康。

千问 · 2019-7-31 10:22:04

病情分析：
这种情况弯腰右侧后背疼痛，常因为背部肌肉筋膜劳损炎症有关，注意休息避免劳累，医院外科检查明确诊断。
指导意见：
建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免弯腰剧烈活动负重劳累，局部按摩理疗，医院外科检查是否背部肌肉筋膜劳损炎症有关，应用双氯芬酸钠，奇正消痛贴膏等药物。
以上是对“我这两天弯腰拍篮球呃呃呃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！