体质差容易感冒太廋了

显示全部楼层 · 2019-8-1 12:04:43

体质差容易感冒太廋了
女 | 16岁
2019-08-01 12:04:43
9人回复
来自未知

健康咨询描述：
体质差容易感冒老流鼻涕，检查微量元素什么也不缺，游泳能锻练身体吗？

千问 · 2019-8-1 12:04:43

你好，根据你的情况描述，这种情况可以通过游泳锻炼身体，建议进食温热易消化食物，多食新鲜蔬菜水果，可在医生指导下根据病情服用玉屏风颗粒，适量运动增强体质，注意保暖，避免诱发因素。

千问 · 2019-8-1 12:04:43

你好，你所说的情况体质弱容易感冒微量元素检查不缺，游泳可以锻炼身体，平时注意合理饮食，禁忌辛辣刺激性食物，可给以匹多莫德颗粒或玉屏风颗粒冲剂口服及适当体育运动提高自身抵抗力免疫力。

千问 · 2019-8-1 12:04:43

感冒是由病毒感染引起的，感冒后应该注意充分休息，并多饮水，同时口服一些抗病毒的药物，如双黄连口服液，蒲地蓝口服液，小柴胡颗粒，三九感冒灵等。游泳可以锻炼身体，并且能够提高免疫力。
以上是对“体质差容易感冒太廋了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-8-1 12:04:43

游泳能锻炼身体，但是游泳容易着凉，建议你首先选择户外的运动，比如慢跑，跳绳等等。注意饮食均衡，可以吃点蛋白质粉增强免疫力。也可以吃一段时间的脾氨肽。

千问 · 2019-8-1 12:04:43

你好！据你的叙述，你目前易感染考虑免疫力下降引起的，增加免疫力平衡善食，增加营养，保持快速的心态。锻炼身体多运动，游泳是很好的有氧运动，是能鸲锻炼身体的

千问 · 2019-8-1 12:04:43

经常感冒，说明身体抵抗力较差。建议避免受凉和劳累，注意营养均衡，不要挑食，多饮水，适当运动，循环渐进，增强体质。游泳是一项很好的体育运动，能锻炼身体的。

千问 · 2019-8-1 12:04:43

病情分析：
这个有时候着凉受寒可能出现打喷嚏流鼻涕，有时候上火后可能出现比较浓的鼻涕
指导意见：
你还是饮食要规律，注意休息，别着凉，可以参加体育锻炼增强体质，避免运动后受寒，结合中医号脉开中草药调理
以上是对“体质差容易感冒太廋了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-8-1 12:04:43

病情分析：
目前的情况考虑是机体免疫力差导致的，可以通过注射胸腺肽或体育锻炼来提高机体免疫力，游泳当然是可以的。
指导意见：
建议平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，如鸡、鸭、鱼，瘦肉、蛋，奶制品，新鲜的蔬菜和水果，注意休息，不能熬夜，多参加户外活动，提高身体素质。

千问 · 2019-8-1 12:04:43

病情分析：
体质差，容易感冒流鼻涕，检查微量元素不缺，可能是体质弱引起的。可以多运动，不要偏食增强体质。游泳能增强体质，还能塑造女性的体型美，游泳是很好的运动，可以坚持
指导意见：
建议多吃一些富含维生素的食物，可以达到增强抵抗力的目的。平时多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶，可以帮助促进身体的健康。各种运动，增强体质，但需要坚持锻炼