想询问做清补凉的材料有哪些以及这样子的材料可以吗

显示全部楼层 · 2019-8-3 18:26:45

想询问做清补凉的材料有哪些以及这样子的材料可以吗
女 | 17岁
2019-08-03 18:26:45
2人回复
来自韶关市

健康咨询描述：
想询问一下用以下的材料做清补凉可不可以北芪，党参，淮山，枸杞，红枣，莲子

千问 · 2019-8-3 18:26:45

病情分析：
你好，根据你的描述，这些中药都比较温热，除了莲子，可以清热降火，其他药都是温补的药，这些要配合也挺好的，可以起到补气，滋阴养胃
指导意见：
平时饮食清淡，少吃辛辣油腻刺激的食物，适当锻炼，增强体质，提高免疫力，希望能帮到你

2019-08-03 18:39

ask843556677r
追问
那请问莲子是不需要加吗？附件：点击查看大图

2019-08-03 18:41医生回答：
可以加，莲子清热降火，助睡眠，还可以平和温热药

2019-08-03 19:36

ask843556677r
追问
好的谢谢您附件：点击查看大图

2019-08-03 19:37医生回答：
不用谢，其实，饮食均衡，食物中加入少量滋补的药效果也挺好

千问 · 2019-8-3 18:26:45

根据您说的情况，您是想做清凉补清凉补您列举的这些食材，你像党参，北芪都是不建议用的，因为这些东西都是比较热的东西，在夏天不建议食用。像红枣莲子，还有淮山药，这些都是可以做清凉补的，一个食材的，还可以放一些葡萄干或者是芝麻之类的。