跑步脚踝受伤，不容易好

显示全部楼层 · 2019-8-3 19:58:06

跑步脚踝受伤，不容易好
男 | 36岁
2019-08-03 19:58:06
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来自沈阳市

健康咨询描述：
锻炼身体每天都跑15000步左右，脚踝不知道怎么扭了，用云南白药气雾剂喷，但是好点了再走就还痛，买了护脚踝的东西，好像也不怎么管用，请问大夫怎么治疗好的快些，毕竟需要跑步锻炼身体

千问 · 2019-8-3 19:58:06

根据你的情况描述，首先一定要积极的注意休息，避免长时间的站立，行走。不能够进行反复的推拿按摩。那也不要进行跑步了。要穿一些松软的鞋子。适当的进行患肢的固定，穿高帮鞋，可以使用弹力绷带缠绕起来。使用一些消炎镇痛药物以及营养关节软骨药物治疗。

千问 · 2019-8-3 19:58:06

病情分析：
你好，根据你所说情况，还是休息一段时间比较好，恢复之后再跑步。
指导意见：
现在的状况，局部损伤没有完全恢复，所以跑步还会有疼痛的感觉，主要是休息，药物是辅助作用，慢慢就会恢复正常

千问 · 2019-8-3 19:58:06

病情分析：
从资料来看初步考虑有踝关节软组织挫伤的情况，暂时避免剧烈运动。
指导意见：
可考虑进行理疗、中药烫洗，以及应用活血化瘀等药物治疗，注意保暖防潮，如有必要可进行核磁共振检查。
以上是对“跑步脚踝受伤，不容易好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！