熬了十几天的夜，脸色变差了

显示全部楼层 · 2019-8-10 09:28:19

熬了十几天的夜，脸色变差了
女 | 18岁
2019-08-10 09:28:19
5人回复
来自重庆市

健康咨询描述：
明明没有出去晒太阳，天天熬夜到很晚，脸越来越黑了，这应该跟熬夜有关吧，请问能有什么解决方法呢？，谢谢了

千问 · 2019-8-10 09:28:19

从患者目前的临床症状来分析，患者面部变黑是患者目前的气色不好，跟长期熬夜有直接的关系，建议患者保持正常的作息制度，不要熬夜，尽量在晚上11：00以前上床睡觉，这样对身体比较好。

千问 · 2019-8-10 09:28:19

你好！你这种情况肯定跟熬夜有关系，平时要保证充足睡眠，多食含维C抗氧化美白食物和水果，多喝绿茶和柠檬水，少食酱油，注意防晒少用化妆品，保持心情愉快皮肤才好。

千问 · 2019-8-10 09:28:19

指导意见：
你好，饮食上可多吃丰富维生素C的蔬果.热是促进黑色素形成的最重要因素,所以感光能力强的食物,如香菜,红萝卜,芹菜等尽量少吃.另外搭配滋润型保湿品.可以尝试用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸会明显改善的，避免熬夜。

千问 · 2019-8-10 09:28:19

病情分析：
你好，经常熬夜可导致人体内分泌紊乱，以及损伤人体气血，导致气血两虚。所以最好不要熬夜。
指导意见：
建议你可服补气养血的药，比如黄芪益气养血口服液等治疗，平常可多吃大枣，桂圆，鸡蛋，瘦肉，牛奶以及新鲜的蔬果。

千问 · 2019-8-10 09:28:19

病情分析：
根据你说的这个问题，结合你的年纪，如果你联系熬夜的话，肯定对皮肤不好，对健康也不好。
指导意见：
这个问题很好解决，加强休息注意，不能够长期熬夜。同时还要补充维生素才能够从根本上解决这个问题