晚上失眠起后腿疼活动后才能缓解

显示全部楼层 · 2019-8-11 08:05:26

晚上失眠起后腿疼活动后才能缓解
女 | 50岁
2019-08-11 08:05:26
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来自许昌市

健康咨询描述：
最近几周，晚上成夜睡不着，伴随起来后身体疼痛，尤其是腿部，需要活动后疼痛感才渐渐消除。请问怎么缓解睡眠压力，和腿部疼痛，原因又在哪里？

千问 · 2019-8-11 08:05:26

你说的小腿疼痛，是不是肌肉抽搐啊？这种情况可能与低钙抽搐或局部受凉受寒有关。建议平时注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，多饮水，多排尿，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，可以口服vd钙咀嚼片补钙治疗，如果效果不佳，去医院神经科就诊，进一步系统检查，明确诊断，规范治疗。

千问 · 2019-8-11 08:05:26

病情分析：
可以吃点安神补脑液和钙片治疗一下的，平时多注意点饮食规律
指导意见：
平时多去户外呼吸新鲜空气，多吃点蔬菜水果，多吃点有营养的东西，养成一个好的生活习惯。