感觉脑袋没有那么灵活了。

显示全部楼层 · 2019-8-13 21:05:34

感觉脑袋没有那么灵活了。
男 | 16岁
2019-08-13 21:05:34
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来自绵阳市

健康咨询描述：
如题，我刚刚经历完中考。之后好长一段时间，脑袋基本处于一种痴呆的状态，刚刚发生的事都记不住。之后上了十几天的课，感觉要好一些了。但是仍然感觉没有以前那么灵活好用。我该怎么办。

千问 · 2019-8-13 21:05:34

记忆力下降多数与精神压力过大有一定的关系，建议你保持一个良好的情绪状态，而且每天应该早睡早起保持良好的睡眠质量，平时多吃一些坚果类的食品。