失眠多梦头晕恶心难受，

显示全部楼层 · 2019-8-14 09:23:12

失眠多梦头晕恶心难受，
女 | 22岁
2019-08-14 09:23:12
3人回复
来自济南市

健康咨询描述：
失眠多梦睡不着一个月的时间了，请您帮忙，看一下，工作压力大，生活压力大

千问 · 2019-8-14 09:23:12

病情分析：
你是一位22岁的女性朋友,失眠多梦睡不着一个月了，工作压力大，生活压力大，你很难受，我能理解你的心情
指导意见：
你要学会控制情绪，合理的发泄情绪，工作时专心致志，休息时100%，头晕恶心要去医院神经内科检查，根据检查结果，对症下药。一切都会好起来。

千问 · 2019-8-14 09:23:12

病情分析：
失眠是因为工作压力大造成的，要学会给自己减压，如果出现头晕恶心，要去医院检查一下肝功，看看有没有消化系统的病变导致的
指导意见：
看看怎样给自己减压，可以求助于家人，寻找可利用的资源，或者家人朋友的支持和帮助，来自家庭的支持也非常重要。在压力大的情况下，一定要忙中偷闲锻炼身体，增强体质

千问 · 2019-8-14 09:23:12

病情分析：
根据你的描述失眠多梦，头晕恶心难受，差不多一个月了。工作压力大，生活压力大。这是心理原因造成的身体反应。
指导意见：
建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通，取得支持和帮助。找中医中药调理治疗，同时找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导效果好。
以上是对“失眠多梦头晕恶心难受，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！