对摇晃的东西和红色灯光感到恐慌

显示全部楼层 · 2019-8-17 00:39:34

对摇晃的东西和红色灯光感到恐慌
女 | 17岁
2019-08-17 00:39:34
3人回复
来自厦门市

健康咨询描述：
从小就这样看到摇晃的东西比如窗帘还有风扇的摆风还有那种会飘会晃的东西都很慌很想让那些停下来不要动然后红色灯光就让我感觉很压抑很诡异备注:小时候没有被类似的东西吓到过

千问 · 2019-8-17 00:39:34

病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你从小对摇晃的东西，比如风扇呀，摇动的窗帘等等，就会感到心慌，你说你没有被吓到过，那时也是有一定原因的，也许在你婴儿时期，还记不得的，或者存在你的潜意识里。
指导意见：
这种情况下，最好的办法是要找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，在心理咨询技术当中，有深层沟通技术意向对话技术等等，都能够帮助你找到问题产生的原因和解决的途径，使你恢复到正常的学习生活状态。

千问 · 2019-8-17 00:39:34

病情分析：
任何一种东西的存在，看你是怎么去定义这件物品或者这个动作，你定义它是什么他就有什么样的感情色彩。
指导意见：
就像摇晃的东西，红色的东西，它本身都没有感情色彩，是人赋予了它一定的特点，你才对它有这样那样的感觉，淡化那种观念，改变认识，也就不会有不好的情绪了。

千问 · 2019-8-17 00:39:34

病情分析：
你的这种感觉是从什么时候开始有的呢？如果是最近才有考虑，可能和你最近的压抑环境有关，如果环境让你感到压力的话，你可能会出现这种感觉
指导意见：
建议你平时一定要注意，不要去接触一些比较恐怖类的文章或者是视频，歌曲等等，平时当你感到紧张的时候，多做深呼吸，把心态放平稳
以上是对“对摇晃的东西和红色灯光感到恐慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-08-17 01:06

ask90979440un
追问
从小时候就有这种感觉了附件：点击查看大图

2019-08-17 06:59医生回答：
这种情况建议你平时能够多放松，转移一下注意力，不要总去关注这个事情