紧张，脑子控制不住了想东西

显示全部楼层 · 2019-8-18 14:04:45

紧张，脑子控制不住了想东西
男 | 31岁
2019-08-18 14:04:45
3人回复
来自未知

健康咨询描述：
心里紧张，感觉越紧张越胡思乱想脑子控制不住想东西以前工作压力大加班熬夜劳累八九年了

千问 · 2019-8-18 14:04:45

从以上情况开始分析，因为工作压力较大，加以劳累熬夜，出现容易疲劳和多思多虑，持续多年，个人分析需要考虑可能是广泛性焦虑障碍。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受药物治疗和心理治疗

千问 · 2019-8-18 14:04:45

病情分析：
心理紧张，是由于担心恐惧想关联的，紧张的时候控制不住想东西，想的内容具体是什么呢？以前工作压力大，现在压力还大呢？
指导意见：
建议在压力大的时候学习一下解压的方式，同时自己注意培养自己的兴趣，增强自己的能力和自信心，让自己胜任力更强。

2019-08-18 14:34

ask89112913tq
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现在压力不大，可是身体不对劲儿精神紧张不安头顶部皮疼全身不舒服附件：点击查看大图

2019-08-18 14:37医生回答：
如果全身不舒服，需要定期做一个体检看看有没有出现什么问题

2019-08-18 14:47

ask89112913tq
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前几天也体检过没问题，就是想事想多了跟自己过不去一样没事就脑子里胡思乱想注意力不集中附件：点击查看大图

2019-08-18 14:48医生回答：
自己太紧绷了，试着做一些让自己放松的事情

2019-08-18 14:52

ask89112913tq
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是，放松不了呢附件：点击查看大图

2019-08-18 14:53医生回答：
需要找专业的老师帮助了

2019-08-18 15:06

ask89112913tq
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就是想东西想多脑子不清醒了附件：点击查看大图

2019-08-18 15:11医生回答：
如果这种情况很久，需要进行中长期心理梳理

2019-08-18 15:15

ask89112913tq
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迷迷糊糊晕乎乎的附件：点击查看大图

2019-08-18 15:15医生回答：
如果已经影响生活，需要治疗了

千问 · 2019-8-18 14:04:45

病情分析：
您好，看了叙述分析，根据症状考虑属于强迫思维。关于强迫思维是指以刻板的形式不随意地反复闯入个人脑海的观念、表象或冲动。其特点有强迫怀疑、强迫联想、强迫回忆等。
指导意见：
非常理解您的心情，这种强迫是大脑所想，但是自己左右不了大脑的思维，它打乱了衣食起居，有时影响正常生活和正常工作，非常理解你的心情。您这种情况已经很长时间了了，可以说，也能接受适应它了，所以，不建议你用药，因为药物的副作用比较大！建议当强迫思维出现的时候不要“强迫”自己不去想，不要和它进行“硬顶”、“硬斗”或用相反的想法去“中和”，要允许和任凭它出现与存在，与它为伴，一切顺其自然，让时间去磨合它。
以上是对“紧张，脑子控制不住了想东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-08-18 14:35

ask89112913tq
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谢谢你大夫附件：点击查看大图

2019-08-18 15:23医生回答：
感谢信任，祝您成功！