全身酸痛，帮我看一下

显示全部楼层 · 2019-8-21 10:25:35

全身酸痛，帮我看一下
男 | 13岁
2019-08-21 10:25:35
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来自广州市

健康咨询描述：
昨天下午去打球，还打了比赛，今天早上浑身酸痛，而且昨天晚上应该是浅度睡眠吧，做了个梦，怎么引起的想问一下

千问 · 2019-8-21 10:25:35

从以上情况开始分析，表现为剧烈运动了以后出现全身酸痛和睡眠浅，个人分析需要考虑是疲劳状态引起的表现，建议近期注意休息和营养，每天做适量的有氧运动避免剧烈运动。

千问 · 2019-8-21 10:25:35

病情分析：
全身酸痛应该是打球引起的。可能你很长时间没有运动了或者没有像昨天那样运动的太多，这个没有事的。
指导意见：
多去休息一下就会恢复了，偶尔的一天运动有点多就会出现这样的状况，所以要每天都去运动，天天坚持形成习惯就好了。