为什么力气越练越小，

显示全部楼层 · 2019-8-23 19:40:01

为什么力气越练越小，
男 | 16岁
2019-08-23 19:40:01
4人回复
来自松原市

健康咨询描述：
为什么我的力气越练越小，比昨天差？比昨天更费劲了

千问 · 2019-8-23 19:40:01

指导意见：
你好，这种情况考虑属于气虚，可以试试口服补中益气丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

千问 · 2019-8-23 19:40:01

锻炼身体臂力和体力不是一朝一夕所能够完成的，需要长时间的磨炼，今天比昨天更费劲是自然的过程，还的慢慢磨炼，锻炼身体臂力和体力不是一朝一夕所能够完成的，需要长时间的磨炼，今天比昨天更费劲是自然的过程，还的慢慢磨炼，

千问 · 2019-8-23 19:40:01

病情分析：
你说的问题，考虑是不正确的。你锻炼身体，一曝十寒，就会觉着不如不锻炼好。
指导意见：
你锻炼身体，长期坚持，就会觉着一天比一天强。
所以，我建议你坚持锻炼，每天有时间，都要锻炼，长期坚持，肯定会好的。
以上是对“为什么力气越练越小，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-8-23 19:40:01

病情分析：
您好：根据你的描述情况分析，这种情况多长时间了呢，平时饮食怎么样呢？
指导意见：
那么练习几天了呢，从开始锻炼，中间需要有一个过程的呢，那么这样是需要继续努力的呢，希望对你有所帮助的呢！

2019-08-23 19:52

ask907075503b
追问
由于条件不允许，晚上锻炼完后都不吃饭，是不是不补充蛋白质或者不吃有营养就相当于白练？附件：点击查看大图

2019-08-23 19:55医生回答：
需要补充蛋白质。

2019-08-23 20:28

ask907075503b
追问
必须要补吗呀？附件：点击查看大图

2019-08-24 20:46医生回答：
尽量稍微补点。