最近脱头发，大概是怎么回事？

显示全部楼层 · 2019-8-26 19:40:46

最近脱头发，大概是怎么回事？
男 | 17岁
2019-08-26 19:40:46
4人回复
来自未知

健康咨询描述：
我之前有过手淫，平时又睡得比较晚，又喜欢经常剧烈运动，最近每次洗头都发现脱几根头发，这应该是肾虚引起的脱发吧？如果作息规律，自己调理一下，像我这个年纪应该可以恢复过来吧？饮食上有什么建议？可以适当喝点黑枸杞或桑椹泡水吗？谢谢！

千问 · 2019-8-26 19:40:46

一般洗头脱落几根头发是正常现象，正常人一天之内可能会脱落70到80根头发，但是会有同样的头发长出来，如果近段时间发现头发变稀了就是脱发，平时不要熬夜，少吃甜食，辛辣，油腻，可以适当吃坚果类的食物。

千问 · 2019-8-26 19:40:46

指导意见：
你好，这种情况考虑可能是血虚，肾虚的原因，可以试试口服养血生发胶囊和多维元素片治疗一段时间看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。

千问 · 2019-8-26 19:40:46

病情分析：
你好，结合你所述说的情况，只是偶尔有几根脱发是可以不用担心的。
指导意见：
建议平时尽量不要频繁手淫，不要长时间熬夜，多注意饮食清淡点，保证睡眠质量。可以再观察一段。
以上是对“最近脱头发，大概是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-8-26 19:40:46

你好，根据您的情况来看的话，这个应该是属于睡眠不足，还有和跟您的生活饮食习惯都有关系的，平时一定要保证充足睡眠，适当锻炼身体，避免熬夜。可以吃点儿养血生发胶囊，喝点枸杞泡水，这样的话有助于恢复。