军训训练站姿时会很疼

显示全部楼层 · 2019-8-28 23:02:29

军训训练站姿时会很疼
女 | 15岁
2019-08-28 23:02:29
3人回复
来自南昌市

健康咨询描述：
我的腿部只要运动过激烈膝盖就会疼痛，站立久了也会疼痛，这是为什么呢？

千问 · 2019-8-28 23:02:29

不仅是您这种情况，大部分的人长时间站立都会导致这种情况的出现。是因为长时间的站立，肌肉得不到有效的收缩，因此下肢血液回流会受到影响，从而出现明显的疼痛情况。一般随着军训的结束，这些症状都会逐渐减轻或者消失。平时注意保护一下站一段时间，一定要注意休息休息，晚上休息的时候可以将下肢稍微垫高，都有利于症状的减轻，必要时可以外用点膏药，同时配合口服点舒筋活血胶囊和布洛芬胶囊都会逐渐缓解的。

千问 · 2019-8-28 23:02:29

15岁女性患者，根据你描述的情况，军训时膝盖会痛，站久了也会痛，应该是平时缺乏应有运动锻炼有关，同时与军训时的过度运动疲劳有关。可以局部热敷电烤针灸推拿等办法治疗。口服一些活血化瘀药物。

千问 · 2019-8-28 23:02:29

病情分析：
病情分析：根据你的描述是女15岁，自诉军训训练站姿时膝盖疼痛，只要运动过激烈或站久了膝盖也会痛。
指导意见：
建议：不用紧张，运动和锻炼都需要一个循序渐进的过程，站立久了和运动过激烈都会产生疼痛感，可以适当热敷理疗。
以上是对“军训训练站姿时会很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！