女性体内湿气重，脾胃虚弱怎么办

显示全部楼层 · 2019-8-29 23:06:52

女性体内湿气重，脾胃虚弱怎么办
女 | 25岁
2019-08-29 23:06:52
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来自未知

健康咨询描述：
女性体内湿气比较重，脾胃虚弱要怎么去湿气，如果减少湿气和增强脾胃

千问 · 2019-8-29 23:06:52

指导意见：
你好，这种情况可以试试口服参苓白术散和红豆薏米粉治疗一段时间看看。治疗期间注意保持健康的生活方式，适当增加运动，避免辛辣油腻刺激食物，饮食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒畅。

千问 · 2019-8-29 23:06:52

这种情况可以服用健脾化湿的中成药，常用的中成药如参苓白术散，香砂养胃丸等。另外湿气的产生与饮食和生活习惯密切相关，如长期高脂高热量食物就会造成体内痰湿积聚，也就是常说的胖人多痰湿。所以要调整饮食，限制高脂高热量食物，多吃蔬菜水果。有助于化湿健脾的食疗一般就是红豆薏米粥。