一周最好吃几瓶饮料，或者几包方便面

显示全部楼层 · 2019-8-30 08:07:48

一周最好吃几瓶饮料，或者几包方便面
男 | 15岁
2019-08-30 08:07:48
3人回复
来自长沙市

健康咨询描述：
一周最好吃几包方便面或几杯饮料，一般情况下

千问 · 2019-8-30 08:07:48

饮料和方便面都属于垃圾食品，能不吃尽量不要吃，不存在着至少吃几包方便面或几杯饮料的说法。建议平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，避免吃辛辣刺激的食物。

千问 · 2019-8-30 08:07:48

病情分析：
根据你所描述的内容来看，碳酸饮料吃多了容易会导致发胖，也会影响骨骼的生长，方便面也要少吃。
指导意见：
建议你方便面最多一个礼拜吃一次，碳酸饮料尽量少吃，注意营养均衡，生活要有规律，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，加强锻炼，提高自身免疫力。

千问 · 2019-8-30 08:07:48

病情分析：
方便面大多数是油炸食品，没有维生素，也没有矿物质；有很多的添加剂，影响健康，没有营养。饮料长期喝是有付作用，如损伤牙齿，还容易肥胖。
指导意见：
你说的情况没有严格规定，最好不要吃，但偶尔吃一次，喝点都没有关系，需要避免饮料每天当水喝，快餐面经常吃。规律生活，饮食平衡，不要偏食，多吃蔬菜水果。
以上是对“一周最好吃几瓶饮料，或者几包方便面”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！