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白大衣恐惧怎么去克服

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1 | 2019-9-2 09:36:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

白大衣恐惧怎么去克服
男 | 20岁
2019-09-02 09:36:16
1人回复
来自未知

健康咨询描述：
人多的地方，医院，还有仪器放在身上的时候就会出问题，具体是心跳快血压高

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千问 | 2019-9-2 09:36:16 | 显示全部楼层

白大衣恐惧症一般人可以通过免疫疗法观察等方式进行客服，首先要解除思想负担。不要胡思乱想，要暗示自己没什么可恐惧的。其次，可以通过练习瑜伽等方式放松自己身心，增强挑战能力。

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千问

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