蛋白fen对身体会不好吗

显示全部楼层 · 2019-9-2 16:02:50

蛋白fen对身体会不好吗
男 | 22岁
2019-09-02 16:02:50
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来自广州市

健康咨询描述：
蛋白fen对身体会不好吗蛋白fen对身体会不好吗

千问 · 2019-9-2 16:02:50

你好，蛋白粉的主要成分是各种氨基酸，对于正常的健康人群是不需要服用的，而对于有肾功能不全等慢性疾病的患者，如不是必需氨基酸则是禁止服用的。

千问 · 2019-9-2 16:02:50

病情分析：
蛋白粉可以提高抵抗力，体质较差的人是可以吃的，这个是没有什么问题的，放心吧。
指导意见：
体质差可以吃这个，平时的话注意好好吃饭，不要挑食，注意多运动，好好休息，不要劳累，不要熬夜。

千问 · 2019-9-2 16:02:50

病情分析：
您好，不知道您说的是蛋白粉吗，不知道您是出于什么原因想要额外补充蛋白粉。
指导意见：
蛋白粉，一般来说如果是正规商家生产的，不会对身体有不良影响。我的建议是：如果您日常正常饮食，饮食中多食用鱼虾蛋奶瘦肉等，一般您摄入的蛋白质已可以满足日常需要。但如果您有健身需要，比如想增肌，一般锻炼后补充蛋白粉是可以的，不会对身体造成伤害。
以上是对“蛋白fen对身体会不好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-9-2 16:02:50

病情分析：
您好蛋白粉可以补充人体必需氨基酸但蛋白质绝不是多多益善。最高蛋白质摄入量是每千克体重1.2克，如果超过这个量，就有可能损害人体健康。事实上，蛋白质只要能维持人体代谢的需要即可。
指导意见：
对于有需要的特殊人群，除了通过食物补充必需氨基酸以外，可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充，但是一定要注意蛋白质粉的用量。

千问 · 2019-9-2 16:02:50

病情分析：
你好，蛋白粉分动物蛋白和植物蛋白两种,前者一般是从牛奶等中提取，属于运动营养品，适合健美运动员服用。植物蛋白粉是由大豆分离的蛋白、卵磷脂、小麦蛋白等一些植物蛋白合成，具有增强免疫力，缓解体力疲劳的功效。
指导意见：
一般来说人们是不需要另外补充蛋白质的，除非健美运动员，身体特别虚弱、无法进食的患者，可以食用蛋白质粉，以补充营养。只要适量，是完全不用担心的，但是过量的话会伤害到肾等器官。