如何才能让刚进入青春期的女孩快速长高？

显示全部楼层 · 2019-9-2 17:36:20

如何才能让刚进入青春期的女孩快速长高？
女 | 12岁
2019-09-02 17:36:20
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来自

健康咨询描述：
女儿这个月刚到12岁就来月经了，身高才1.43米，昨天测了骨龄，我也看不懂，但好担心她以后长不高了，怎么才能促进身高？

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千问 · 2019-9-2 17:36:20

12岁月经初潮属于正常略偏早的年龄，女孩在月经初潮后身高增长速度会逐渐减慢。目前骨龄大约在11岁到12岁之间，最终身高估计在150-155之间，准确的判断需要用计分法评价骨龄。平时注意均衡饮食，保证充足的睡眠，多进行有氧运动，这些有利于身高增长。

千问 · 2019-9-2 17:36:20

病情分析：
你好，宝宝目前还处于生长发育期，要补充钙质和鱼肝油。
指导意见：
建议让宝贝多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物，多做伸展运动，例如打篮球，练瑜伽等都有助于长高。

千问 · 2019-9-2 17:36:20

病情分析：
孩子骨龄发育是正常的。
孩子的父母身高多少？
孩子体重多少？
指导意见：
孩子都做过什么检查
孩子的理想身高是多少
让孩子增加运动，合理饮食，良好的睡眠。
以上是对“如何才能让刚进入青春期的女孩快速长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！