晚上经常说梦话，说了好几年了

显示全部楼层 · 2019-9-3 12:45:00

晚上经常说梦话，说了好几年了
男 | 27岁
2019-09-03 12:45:00
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健康咨询描述：
晚上十一半点多睡觉，几乎每个晚上十二点半左右都会说梦话，每次都说几句梦话，到了后半夜就不怎么会说梦话看，这种是什么情况呢?怎么才能避免这种情况呢？求问，谢谢

千问 · 2019-9-3 12:45:00

出现说梦话一般考虑和劳累工作压力大紧张都是有一定的关系的，这种情况需要积极的放松一些心情，多注意些休息密切的心情观察，保证足够的睡眠才能达到很好的治疗效果。

2019-09-03 15:17

ask92004423ps
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我是大学生，白天没有干过劳累的活，在高中就会经常说梦话了，不知道什么原因，附件：点击查看大图

2019-09-04 12:34医生回答：
需要积极的进行详细的进行检查

千问 · 2019-9-3 12:45:00

我根据你叙述的临床表现夜间说梦话是有很多原因的，有的是白天干活特别累，晚上容易说梦话，另外有的是体内缺乏微量元素，夜间也容易说梦话，根据你的情况，我的建议是首先查明原因再说治疗的问题

2019-09-03 15:13

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我是大学生，白天没有干过劳累的活，在高中就会经常说梦话了，不知道什么原因附件：点击查看大图

2019-09-03 15:30医生回答：
有可能和睡觉的姿势也有关系

千问 · 2019-9-3 12:45:00

病情分析：
你好说梦话属于正常，但是如果过于频繁就考虑属于植物神经功能紊乱或说是神经衰弱的症状
指导意见：
可以吃一些调节植物神经的药物，比如谷维素，养血清脑颗粒，睡前可以吃半片多塞平来改善睡眠。平时注意多做有氧运动，清淡饮食，规律作息。
以上是对“晚上经常说梦话，说了好几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-09-03 15:13

ask92004423ps
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好的谢谢，老师了，需要补充什么微元素嘛，附件：点击查看大图

2019-09-03 15:52医生回答：
可以多补充一些b族维生素，特别是维生素B1等

千问 · 2019-9-3 12:45:00

病情分析：
具体的说了什么梦话，有没有日思夜想一些事情，多放松一下压力。
指导意见：
合理休息，充分放松一下，睡觉前不要思考问题过多，做深呼吸运动，服些安神补脑液，神经内科看。

2019-09-03 15:14

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一般都是平时想的一些事情，我是大学生，白天没有干过劳累的活，在高中就会经常说梦话了，不知道什么原因附件：点击查看大图

2019-09-03 15:30医生回答：
这个样？那就可以具体查查脑电图等，多放松一下压力，不要太紧张

千问 · 2019-9-3 12:45:00

病情分析：
你好，你11点多睡觉，12点左右说梦话，这是因为大脑神经细胞仍然处于兴奋状态的结果。
指导意见：
建议养成良好的生活习惯，积极锻炼身体，增强抵抗力，注意休息，保证睡眠，避免熬夜玩手机，保证睡眠，祝你健康幸福。

2019-09-03 15:16

ask92004423ps
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我是大学生，白天没有干过劳累的活，在高中就会经常说梦话了，不知道什么原因，附件：点击查看大图

2019-09-03 17:33医生回答：
没事的，亲，睡眠有深睡眠和浅睡眠之分，你在睡眠时有些脑细胞还处在兴奋之中，所以就说了梦话，祝你健康幸福。

千问 · 2019-9-3 12:45:00

病情分析：
你好！说梦话目前不算是病态。请你先放心。梦呓可出现在睡眠的任何时相。
指导意见：
建议，引起说梦话的原因很多有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼同时更要注意休息调节工作、生活所带来的压力。

2019-09-03 15:15

ask92004423ps
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我是大学生，白天没有干过劳累的活，在高中就会经常说梦话了，不知道什么原因，需要补充什么元素嘛附件：点击查看大图

2019-09-03 17:52医生回答：
你好！不用刻意治疗