抑郁，失眠，封闭自己的心理

显示全部楼层 · 2019-9-3 15:16:11

抑郁，失眠，封闭自己的心理
女 | 19岁
2019-09-03 15:16:11
3人回复
来自深圳市

健康咨询描述：
将近五天，失眠强迫自己睡觉一天只能睡3-4个小时。头部昏沉，起身容易往后到，今天从床上起来看镜子就倒在了地上几秒。凡事只能往坏处想，什么都提不起兴趣。不爱分享自己的想法了，所有的事将就然后放大让自己难过

千问 · 2019-9-3 15:16:11

如果是患有抑郁。失眠，需要注意用药物调理，还要注意多保养身体提高免疫力增强体质，不要吃辛辣刺激性食物，要吃清淡饮食新鲜蔬菜水果，需要适当的锻炼身体。

千问 · 2019-9-3 15:16:11

五天的失眠，并提不起任何兴趣，明显处于抑郁状态，是因为遇到什么对你影响大的事情吗?不管遇到什么事，没有解不开的结和跨不过去的坎，多想想美好的事情，假如自己调节不了，建议及时到心理门诊。

千问 · 2019-9-3 15:16:11

病情分析：
你好，根据您的描述，考虑焦虑抑郁的情况，建议您就诊于医院心理科做一个专业的评估。
指导意见：
你好，根据您的描述，考虑焦虑抑郁的情况，建议您就诊于医院心理科做一个专业的评估。平时需要注意与家里人多沟通，与朋友多交流。
以上是对“抑郁，失眠，封闭自己的心理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！