跑步时小腿到脚出现酸痛

显示全部楼层 · 2019-9-5 20:50:11

跑步时小腿到脚出现酸痛
男 | 18岁
2019-09-05 20:50:11
3人回复
来自成都市

健康咨询描述：
有时候跑步就是左小腿痛或者是脚上有时候两个部位痛。基本上不是左腿疼就是右腿

千问 · 2019-9-5 20:50:11

你好，根据你描述的情况，跑步的时候出现小腿及足部两个部位疼痛，双下肢都有。这种情况主要考虑平时缺乏锻炼，突然跑步的时候出现组织细胞无氧分解形成乳酸，造成酸痛，建议你平时注意加强锻炼，慢慢会逐渐好转。

千问 · 2019-9-5 20:50:11

病情分析：
哦，你好哦，看到了你的描述就是。嗯，跑步的时候有疼痛的感觉。并且呢，还有左腿和右腿的问题。
指导意见：
我能给你的建议就是我怀疑这个与你那个运动的有关系。运动以后会产生这种感觉，嗯，我们暂时我们要停一下。以后呢，该着改成别的活动的方法，如果改善的话，呃，你就尽量不要进行这种跑步了。

千问 · 2019-9-5 20:50:11

病情分析：
你好朋友，你平时受过伤没有，过度的劳累过没有，你这种情况考虑局部肌肉韧带软组织疼痛的可能性比较大。
指导意见：
建议你平时注意休息，避免劳累，多吃一些富含营养的食物，少吃些辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠，避免熬夜。
以上是对“跑步时小腿到脚出现酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！