学校跑步时，即将轮到我的时候，会感觉胸闷，气短难受

显示全部楼层 · 2019-9-14 12:24:34

学校跑步时，即将轮到我的时候，会感觉胸闷，气短难受
男 | 15岁
2019-09-14 12:24:34
4人回复
来自南昌市

健康咨询描述：
每次在跑步前，就会胸闷，不知道是怎么回事，是心理问题还是什么

千问 · 2019-9-14 12:24:34

病情分析：
你好，你所说的情况，往往是因为心理方面的问题引起的，一般是因为心理紧张焦虑等造成的了。
指导意见：
此种情况往往是建议平时多些活动，增强自身的心理修养，多参加一些集体活动，就会有所改善的。其次就是有些人因为紧张焦虑而造成心律失调、心肌缺血，同样需要进行检查。

千问 · 2019-9-14 12:24:34

病情分析：
你好！先身体，后心理。如果怀疑自己有心理问题，特别是和躯体感觉有关的症状，要先到医院检查，排除身体患病（器质性病变）的可能。身体患病排除了，再来找心理医生治疗心理问题。
指导意见：
多休息可以让身心轻松，减轻心理焦虑。所以，平时要注意保证充足的睡眠。睡前洗个热水澡对睡眠质量更有帮助。轻松是解决心理焦虑的一种很好方法，通过倾诉可以把我们内心的想法都表达出来。让被倾诉者成为你的支持者，帮你度过难关，远离焦虑。

千问 · 2019-9-14 12:24:34

病情分析：
根据你描述的情况，胸闷气短，你要先去医院检查一下身体健康情况，没有器质性病变后，才会考虑心理问题，考虑焦虑恐惧的症状。也考虑是亚健康状态。。
指导意见：
如果没有器质性病变，是心理方面问题，也建议你要去医院心理科接受系统的药物治疗和心理咨询，也考虑亚健康状态，建议他多参加集体活动，与有沟通交流。
以上是对“学校跑步时，即将轮到我的时候，会感觉胸闷，气短难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-9-14 12:24:34

病情分析：
你好，根据你的情况，每次参加跑步前，就会出现胸闷，气短，应该不是心理问题，可能是最近过于担心紧张，不能放松自己，
指导意见：
建议平时需要学会自我调节自己心态，多户外进行有氧活动，选择自己喜欢事情做分散注意力，遇到这种情况首先需要进行深呼吸运动缓解自己担心紧张情绪，需要有自信心和勇气，不要考虑太多问题，一切顺其自然就可以的。