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2019-9-15 14:26:53
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帮我者重谢.感谢这个平台
男 | 22岁
2019-09-15 14:26:53
6人回复
来自未知
健康咨询描述:
睡不着天天失眠我想买点安眠药.每天晚上三四点才能勉强入睡.我还要上班顶不住啊
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千问
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2019-9-15 14:26:53
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你好,建议睡前服用复方酸枣仁胶囊试试,有些人睡前服用两粒谷维素也可以助眠。平时适量运动、睡前喝一袋牛奶,也有利于改善睡眠。另外,平时尽量生活规律一些,适量运动,调理好心情。
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千问
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2019-9-15 14:26:53
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病情分析:
你这种情况可以去神经内科就诊开点安眠药来控制睡觉情况
指导意见:
你这种情况主要是调理生活方式为主。平时要早睡早起,每天运动半小时,饮食清淡忌辛辣油腻,不要喝冷饮。
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千问
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2019-9-15 14:26:53
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病情分析:
你好据描述,应当是每天工作生活,学习压力大,熬夜而引起的失眠症状。
指导意见:
建议你每天保持愉悦的心情,给自己适当的减压,碰着问题退一步海阔天空,与同事多沟通多交流,每天十点之前准时入眠,睡前用温水泡泡脚。如果效果欠佳,去医院中医科进行针灸理疗和按摩。
以上是对“帮我者重谢.感谢这个平台”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问
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2019-9-15 14:26:53
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病情分析:
失眠是比较常见的病症,但是年轻的男性还是比较少见的,建议你白天不要睡觉,晚上睡觉。
指导意见:
建议你白天不要睡觉,晚上睡觉,白天多参加户外运动,可以口服朱砂安神丸治疗,效果非常好。
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千问
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2019-9-15 14:26:53
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病情分析:
您好,根据描述,考虑可能长期由于工作压力过大紧张焦虑等诱发因素,失眠引起的神经衰弱的表现。可以服用药物治疗。
指导意见:
建议,可以口服营养神经的药物治疗,如谷维素和安神补脑液治疗,也可以改善睡眠,平时可以多运动,需要自我调整心态,睡前可以热水泡脚促进血液循环,有助于缓解压力。
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千问
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2019-9-15 14:26:53
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病情分析:
你好,睡不着觉失眠首先要了解失眠的原因,如有心事,工作或学习生活上的压力过大,睡眠习惯不好,熬夜,有的是身体上的原因,只有弄清失眠的原因,才可对症处理。
指导意见:
建议睡前不要做剧烈的运动,不要喝咖啡,茶等兴奋神经的饮料,卧室环境要安静,光线柔和,温度适宜,平时要养成按时睡觉,按时起床的习惯。睡前洗热水澡,睡时不要想事情,放松心情。必要时在大夫的指导下给予促进睡眠药物口服。
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