腰弯不下去，感觉肚子有些向前突

显示全部楼层 · 2019-9-16 09:58:03

腰弯不下去，感觉肚子有些向前突
女 | 19岁
2019-09-16 09:58:03
4人回复
来自郑州市

健康咨询描述：
今天做体前屈时候手指尖与地面差的特别远，别人还好奇我有没有用力.真的用力了呀!腰疼腿也疼

千问 · 2019-9-16 09:58:03

指导意见：
你好，根据你的描述分析，锻炼弯腰时感到费力，腰疼，由于平时锻炼少，也可能体重过重，因此感觉肚子大向前突，锻炼出现腰痛不需要处理，注意循序渐进慢慢锻炼，适当休息慢慢好转。

千问 · 2019-9-16 09:58:03

体前屈的动作。每一个人腰部的灵活度并不用相同，但是可以通过锻炼慢慢的提升。并不是腰部有疾病。建议继续坚持拉伸，是可以有所改善的。并不是用药能够改变的。

千问 · 2019-9-16 09:58:03

病情分析：
这个要看与之前的对比，如果之前可以达到指尖和地面接触，突然出现不能大幅度的弯腰，考虑是因为运动不慎造成了扭伤等可能性比较大
指导意见：
建议先观察一下，如果出现腰痛等加重的现象建议到骨科类检查一下，如果没有的话适当的逐渐增加运动强度即可，每个人身体的柔韧度都是不一样的，不要强行运动
以上是对“腰弯不下去，感觉肚子有些向前突”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-9-16 09:58:03

病情分析：
如果弯腰是感觉腿疼，应到当地医院就诊排除腰椎或腰肌异常，然后根据医生建议进行处置。
指导意见：
日常注意休息，避免劳累，负重，熬夜，长时间弯腰，久蹲，久坐等活动，关节注意保暖，避免着凉，尤其是禁止长时间吹空调风扇，局部配合热敷按摩或者使用红外线烤灯照射，口服布洛芬粉缓释胶囊。