叶酸男的可以吃吗？还有啥元素男的可以补充

显示全部楼层 · 2019-9-18 14:30:34

叶酸男的可以吃吗？还有啥元素男的可以补充
男 | 28岁
2019-09-18 14:30:34
3人回复
来自广州市

健康咨询描述：
听说备孕的时候男的也可以吃叶酸是真的吗？哪除了叶酸还有什么有利于男性备孕？

千问 · 2019-9-18 14:30:34

男性在备孕期间，可以服用叶酸，要加强营养，适当吃含优质蛋白丰富的食物，比如海鲜类食物，奶类和蛋类食物。要时当的锻炼身体，增强机体的免疫力。不要熬夜，也不要过度的劳累。

千问 · 2019-9-18 14:30:34

病情分析：
你好，男性也可以服用的，备孕期男性还需要注意戒烟戒酒，注意适当锻炼运动，并注意保持良好的休息
指导意见：
建议，你注意备孕期夫妇双方做下孕前检查和优生检查，然后再注意饮食均衡，注意在夫妇双方身心均健康情况下受孕

千问 · 2019-9-18 14:30:34

"病情分析：
夫妻备孕可以共同吃叶酸，可以防止新生儿神经管畸形及其他的先天性畸形和早产。
指导意见：
建议男性平时可以多补充一些优质蛋白质与精氨酸食品，适当运动。加强体育锻炼，还可以通过食补来调理，可以服用牡蛎、海产品、康爸爸等提高精子质量。尽量保持身心健康。
以上是对“叶酸男的可以吃吗？还有啥元素男的可以补充”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！