27岁，男，特别嗜睡

显示全部楼层 · 2019-9-18 15:25:35

27岁，男，特别嗜睡
男 | 27岁
2019-09-18 15:25:35
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来自北京市

健康咨询描述：
本人27岁男性，感觉没有精力，特别困，最近记忆力也下降。自己尝试了调整作息，每晚10点半睡，早晨7点半起床，已经保持2周的时间了。但还是感觉特别困，精力不好是什么原因？如何调整？

千问 · 2019-9-18 15:25:35

病情分析：
有没有频繁手淫的习惯？这种情况需要排除肾虚引起来的可能，不用担心
指导意见：
如果有手淫的习惯就需要戒掉了，多运动锻炼身体，多吃点黑米黑豆黑芝麻黑木耳枸杞猪腰这些食物看看能不能改善一下吧

千问 · 2019-9-18 15:25:35

你好，除了你描述的症状，你还有其他什么症状?有没有怕冷，或者厌食，我建议你去正规大医院挂内分泌科的号，检查化验，排除内分泌方面的疾病，平时要饮食规律，营养均衡，锻炼身体，才有精神。保持心情舒畅。