身体体能几天内迅速异常下降

显示全部楼层 · 2019-9-19 18:02:53

身体体能几天内迅速异常下降
男 | 17岁
2019-09-19 18:02:53
2人回复
来自梅州市

健康咨询描述：
症状出现前两天运动过没什么问题可以持续很长时间运动，然后第一天去打篮球发现打一下就特别累脸色发白，刚开始以为是中午只吃青菜没怎么吃饭的缘故，后来两天都尝试了运动一下都很累，就是运动的时间不足正常运动的五分之一吧就很累受不了，今天再次去测试了一下跑步，之前跑过3000米，就算很久没跑步两圈绰绰有余了，下午跑一圈半就呼吸急促，同学说有一点脸色发白，有什么原因会导致体能迅速下降啊，会和肾、活血还是什么有关吗？

千问 · 2019-9-19 18:02:53

指导意见：
你上述的乏力不适的情况，如果有贫血的情况可以出现上述的情况，如果有肺炎的情况也会因为运动时呼吸困难产生上述的不适，如果有糖尿病或是甲状腺功能异常的情况，都可以出现上述的不适，建议可以去医院做相关的检查。

千问 · 2019-9-19 18:02:53

病情分析：
长时间的不运动，那突然之间这个运动量加大之后导致心肺功能的适应。
指导意见：
你这种情况呢建议你先做有氧运动慢跑啊，打太极呀不要突然之间短跑不只是突然之间一下加大好大的运动量导致缺氧运动的话嗯你心肺功能是受不了的运动需要一个循序渐进的过程

2019-09-19 18:36

ask91587959bv
追问
我不是长时间没有运动呀……运动周期一般一个星期一到两次，下午跑步的时候也是慢跑跑的，感觉供氧还是不足呀。附件：点击查看大图

2019-09-19 18:38医生回答：
是不是在高原呢？有没有休息好，如果这些因素没有的话，建议到医院体检一下

2019-09-20 17:43

ask91587959bv
追问
前一个月的作息是十二点睡，五点起，最近睡的比较久点了，一般在六小时以内，然后除了运动一下久感觉很累的其他好像没明显的症状，附件：点击查看大图

2019-09-20 17:46医生回答：
一天保证7-8个小时的睡眠，感觉累了就休息一下，再慢慢适应观察一下