医生，好多年了，真的痛苦

显示全部楼层 · 2019-9-25 09:32:18

医生，好多年了，真的痛苦
女 | 30岁
2019-09-25 09:32:18
2人回复
来自未知

健康咨询描述：
医生我从小就有一种特殊的情况，比如说坐车速度特别快，或者在移动的物体上比如秋千，就会特别害怕，心乱如麻，还有就是我特别害怕读书时候很多人大合唱和好多人一起跑步，就觉得害怕那种声音，如果静止不动的话不会害怕，就是害怕让我动起来，尤其是很多人一起的。（女，30岁）

千问 · 2019-9-25 09:32:18

指导意见：
你好，很高兴为你答疑解惑，根据你的描述与病史，与年龄。。这种情况属于有恐惧，焦虑，关键还有焦虑抑郁社交恐惧症倾向，建议就诊精神科，可以治疗心理和情绪的药。。。网上意见，病史查体检查不全，指导意见仅供参考，必要时及时医院就诊。祝你早日康复，心情舒畅，注意休息与饮食。希望采纳！

2019-09-25 12:32

ask696176382e
追问
医生，我是从三岁左右就有这种情况了，那么小会有什么心里疾病呢？而且我就是怕让我动，比如跟别人一起给别人甩跳绳，我就会跟不上节奏，心理就会莫名的慌害怕，马上就想停下来附件：点击查看大图

2019-09-25 12:40医生回答：
建议就诊精神科看看，不是我们通常认为的精神病，恐惧症，精神科看的范围好广

2019-09-26 20:12

ask696176382e
追问
我去我们省城的精神病医院进行过心理治疗一年的时间，没有作用附件：点击查看大图

2019-09-26 22:36医生回答：
如果严重影响生活，可以找一下专科专长的医生，并非大医院全都是真才实学，各有专长

2019-09-29 16:40

ask696176382e
追问
医生，能不能介绍我好点的医院，因为我去我们省城的精神病医院心理科治疗过一年，没有效果附件：点击查看大图

2019-09-30 13:33医生回答：
建议百度一下精神专业前10年的医院中国医院排行榜

千问 · 2019-9-25 09:32:18

病情分析：
根据你现在描述的情况，估计你现在是的情况有可能是心理因素导致的临床症状。属于心理学方面的问题。
指导意见：
根据你现在的情况，建议你可以去当地正规三甲医院心理门诊就诊。与心理医生沟通以后，进行心理治疗等。

2019-09-25 20:58

ask696176382e
追问
医生，我去省城的精神病医院心理课治疗过一年，没有作用附件：点击查看大图

2019-09-26 10:07医生回答：
那就进行自我调节！

2019-09-26 13:06

ask696176382e
追问
我要自己能调节还问你干嘛附件：点击查看大图

2019-09-26 14:03医生回答：
自我心理调节才是最重要的！方法/步骤：1．倾诉　　倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。2．旅游　　当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。3．读书　　读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。4．听音乐　　音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怕，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种对长寿的呼唤。5．求雅趣　　雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。6．做好事　　做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最有价慎的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。要热情，缺乏热情，一事无成。7．忘却　　忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。