注意力一直在眼睛上。

显示全部楼层 · 2019-9-25 17:07:42

注意力一直在眼睛上。
男 | 18岁
2019-09-25 17:07:42
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来自哈尔滨市

健康咨询描述：
最近一周我的注意力一直在我的眨眼睛上，很苦恼。转移注意力之后又会想起来，看网上说是强迫思维，强迫症。请问我该怎么调节？

千问 · 2019-9-25 17:07:42

病情分析：
你好，请问你的眼睛有没有不舒服呢？如果出现眼睛不舒服总是眨眼或者是流眼泪等状况，可以去医院眼科检查一下，排除眼部疾患。如果眼睛没有问题，考虑与你的精神心理因素有关系。
指导意见：
正常情况下人都会眨眼睛，这是一种自然而然的动作，眨眼睛对人的眼睛具有保护作用。但是故意的眨眼睛，那就是一种异常情况了，你可以转移注意力或者是做一些其他的事情充实自己的生活，分散注意力。暂且进行观察，必要时可去医院精神心理科就诊。

千问 · 2019-9-25 17:07:42

病情分析：
根据你描述的情况进行分析，你最近一周注意力一直在眨眼上很苦恼。确实是出现了一定的强迫思维。
指导意见：
像你的强迫思维发病时间比较短，最好的办法就是不要过于抵制，顺其自然，让自己忙碌起来，做一些自己感兴趣的事情，参加一些体育活动，和朋友聊聊天，转移一下注意力。慢慢就会好的。

千问 · 2019-9-25 17:07:42

病情分析：
强迫症的患者是表现为强迫自己做某些事情或者强迫性的思维，患者很苦恼。你最近一周把注意力都放在眨眼睛上。这是一种强迫性的行为。
指导意见：
建议你采取遗忘法或者是转移注意力的方法。你现在是学习阶段，就要把自己的注意力全部放在学习上，把自己的学习计划定的满满的，让自己没有时间去考虑其他的事情。
以上是对“注意力一直在眼睛上。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！