60多岁的老人能吃玛卡吗吃了有什么坏处和好处

显示全部楼层 · 2019-9-25 22:32:00

60多岁的老人能吃玛卡吗吃了有什么坏处和好处
女 | 66岁
2019-09-25 22:32:00
4人回复
来自烟台市

健康咨询描述：
关节不太好腰疼男女都有60多岁的老人能吃玛卡吗吃了有什么坏处和好处

千问 · 2019-9-25 22:32:00

66岁的女性患者，根据你描述的情况，应该是可以适当服用一些玛卡的。玛卡主要有补肾壮阳生精益气、润肺以及提高睡眠质量等作用的。平时注意勤锻炼身体，需要注意饮食营养宜均衡、多样化。

千问 · 2019-9-25 22:32:00

可以吃。玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。还能增强免疫功能，抗疲劳，抗贫血，玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。

千问 · 2019-9-25 22:32:00

病情分析：
66岁关节和腰不好考虑是有骨关节退变的情况存在，这种情况服用玛卡是没有什么用处的，目前需要积极进行补钙、改善骨骼条件才可以好的
指导意见：
建议目前可以通过口服氨基葡萄糖胶囊配合碳酸钙D3片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意多吃富含钙质的食物，天气好的时候多外出晒晒太阳，还需要配合适当的体育锻炼，活动量一般以自己能耐受的程度为度，另外需要注意身体保暖，避免受凉刺激
以上是对“60多岁的老人能吃玛卡吗吃了有什么坏处和好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-9-25 22:32:00

病情分析：
您好，很高兴为您解答，看了您的描述，玛卡是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉，富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。
指导意见：
只要是成年人大都可以食用玛咖，但是以下人群不宜食用：未成年人，甲状腺疾病患者，孕妇以及哺乳期妇女，不宜吃玛卡，老年人可以吃，能增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳的力量，祝您生活愉快。