精子质量不好？补虚填精的要吃什么东西比较好？

显示全部楼层 · 2019-9-27 17:27:23

精子质量不好？补虚填精的要吃什么东西比较好？
男 | 31岁
2019-09-27 17:27:23
4人回复
来自广州市

健康咨询描述：
为什么会突然就精子质量不好？补虚填精的要吃什么东西比较好？

千问 · 2019-9-27 17:27:23

指导意见：
影响精液质量的因素非常多，比如劳累，睡眠不足，饮食习惯，工作压力，环境，吸烟喝酒，疾病，等等，都有关系，要注意改变自己的生活习惯，勤换衣物勤洗澡，多饮水勤排尿，局部清洁工作要做好，要尽量避免泡热水澡、洗桑拿、骑自行车等。不吃太过油腻的食物，戒烟酒，避免频繁手淫，防辐射，适当的运动，这不仅可以增强体魄，还有有效减压的作用。备孕期间要规律性生活，一周2-3次排卵期隔天一次，多吃黏滑食品：比如泥鳅黄鳝海参生蚝淮山等，尤其是鱼泡可以多吃。

千问 · 2019-9-27 17:27:23

病情分析：
1·导致男性精子质量差的原因主要是有：殖器官炎症：如果是得了附睾炎、精囊炎以及前列腺炎等等，都会导致精浆变异，影响其正常的酸碱度、供氧量以及营养代谢等等，这样的环境不利于精子的活动和生存。2·液量不足：精液量不足导致精子的活动空间不大，也会影响精子的质量。精索静脉曲张疾病：精索静脉曲张会导致睾丸的局部因为静脉血液的回流，导致缺氧，可导致精子活力低下。睾丸发育障碍：如果睾丸生精上皮发育不成熟，或者是上皮组织受损变薄，都会影响精子的质量，导致其活力低下。
指导意见：
1·导致男性精子质量差的原因主要是有：殖器官炎症：如果是得了附睾炎、精囊炎以及前列腺炎等等，都会导致精浆变异，影响其正常的酸碱度、供氧量以及营养代谢等等，这样的环境不利于精子的活动和生存。2·液量不足：精液量不足导致精子的活动空间不大，也会影响精子的质量。精索静脉曲张疾病：精索静脉曲张会导致睾丸的局部因为静脉血液的回流，导致缺氧，可导致精子活力低下。睾丸发育障碍：如果睾丸生精上皮发育不成熟，或者是上皮组织受损变薄，都会影响精子的质量，导致其活力低下。

千问 · 2019-9-27 17:27:23

病情分析：
根据你的描述精子质量一般不会突然下降，精子质量下降是个男性的过程，不排除检查误差，比如说禁欲天数就会影响检查结果
指导意见：
通过你的描述排除上面说的禁欲天数影响，以后生活中注意多吃富含维生素的水果自己蔬菜，但效果较慢，可以药物调理，维生素E或者左卡尼丁都有很好的效果
以上是对“精子质量不好？补虚填精的要吃什么东西比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-9-27 17:27:23

"病情分析：导致精子质量不好的原因是很多的，比如个人生活不规律，抽烟、喝酒、熬夜等，还有工作环境有高温、高辐射、接触化学物质等，也会影响的，再者就是先天性身体因素。
指导意见：这种情况建议您加强营养，多吃富含锌和硒元素的水果蔬菜、瘦肉、牛奶豆制品和康爸爸，放松心情，注意休息，戒烟戒酒，服用中药调理一下。希望对您有帮助，祝您健康！
"