梦魇醒不来发不出声音，动不了

显示全部楼层 · 2019-9-28 17:38:14

梦魇醒不来发不出声音，动不了
女 | 27岁
2019-09-28 17:38:14
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来自鄂尔多斯市

健康咨询描述：
刚刚我刚从反反复复的梦魇里醒来。睡意朦胧中感觉到我爸来我家了，在楼下客厅坐着，然后他说女子还睡觉了？然后上来阁楼我睡觉的地方，楼梯的振动和声音都特别真实，我感觉他在我头上方，可我动不了，也打不了招呼，说不了话，他看了会儿下楼了，然后自言自语说他明天把马甲穿上什么的。我感觉我爸可能真让我姐联系车来我家了。我想起来却醒不了。过了好一会儿，父亲再次上楼，说我怎么还不醒，但我还是一样手脚动不了，发不出声音，我试图发出哼唧声让你父亲帮助我，却失败了。第三次父亲再次上楼，我已经深信不疑他真来我家了。因为我清楚的感觉到他上楼动静，他后来开始对我不好，类似打我，我挣扎，却没法动，没法发出声音，我已经不知道是做梦还是真的，挣扎许久，我奋力的强迫自己睁眼清醒，终于醒了。想知道这是怎么了，为什么梦境如此真实？

千问 · 2019-9-28 17:38:14

如果经常出现梦魇的症状，可以通过调整好心态，改变睡眠方式，或者服用药物进行治疗。梦魇医学上被称之为睡眠瘫痪症，一般是由于劳累过度导致的。而睡眠瘫痪症时，身体先进入一个休息状态，而意识还比较清醒，表现在感觉上就是意识丢失，对身体的控制权就会出现这种状况。患者不要有太大的心理压力，也不要害怕，需要放松心情。进行心理调疏导，也可以用药物治疗。