请问我儿子记忆力不太好补些什么

显示全部楼层 · 2019-10-2 06:25:25

请问我儿子记忆力不太好补些什么
男 | 13岁
悬赏6个健康币
2019-10-02 06:25:25
4人回复
来自台州市

健康咨询描述：
请问我儿子记忆力不太好应该不些什么平时注意些什么

千问 · 2019-10-2 06:25:25

病情分析：
根据孩子的情况描述，13岁孩子记忆力不太好，孩子还有什么症状吗，孩子的情况考虑可能缺少微量元素锌所致，应注意补充。
指导意见：
据孩子的情况，建议补充葡萄糖酸锌口服液治疗，平常注意合理膳食，注意补充营养，带孩子出去多晒太阳，积极参加体育锻炼，增加机体抵抗力，多吃水果蔬菜，免食生冷辛辣刺激性食物。

千问 · 2019-10-2 06:25:25

多补充些卵磷脂、蛋白质、维生素A、B、C等，有助于大脑的功能发育，提高记忆力。可以多吃点牛奶、鸡蛋、鱼类、花生、小米、玉米、辣椒、橘子、菠菜、菠萝、大豆、瘦肉、贝类、胡萝卜、木耳、杏子、大豆、卷心菜、油梨等，核桃，鱼油可以软化血管，提高脑供血量，对于提高记忆力有好处。

千问 · 2019-10-2 06:25:25

病情分析：
您好，孩子记忆力一般情况下是没有问题的，有时候是因为注意力不集中，不专心造成的记不住
指导意见：
建议孩子平时要均衡饮食，不挑食，多吃各种水果蔬菜，保持充足睡眠，吃些健脑的食物，如鱼，牛奶，核桃，鸡蛋，小米，龙眼等等。
以上是对“请问我儿子记忆力不太好补些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-10-2 06:25:25

病情分析：
孩子记忆力不好，是不是熬夜或者睡眠不好引起的？不要玩手机游戏。
指导意见：
平时多吃些核桃等坚果类，多吃含蛋白质丰富的食物，喝牛奶。主要按时休息，不要熬夜，保持良好的精神状态，才能增强记忆力。