焦虑的我无法做事情真想让自己停下来

显示全部楼层 · 2019-10-2 09:08:37

焦虑的我无法做事情真想让自己停下来
男 | 24岁
2019-10-02 09:08:37
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健康咨询描述：
注意力总是不知道看哪，怎么办，因为有焦虑症，但是最大的问题就是不知道自己的眼神看哪，总是慌张的，慌忙的心里总紧张，胳膊总疼，发抖，咋么办，总是心慌不安，憋气

千问 · 2019-10-2 09:08:37

病情分析：
你好，出现以上心慌不安，憋气，注意力不集中，手抖等状况考虑是属于焦虑症的临床表现，请问你患有焦虑症多长时间了？有没有进行系统的治疗过？
指导意见：
以上的症状建议及时去正规医疗机构精神心理科就诊，可在医生的指导下给予抗焦虑药物治疗并进行心理方面的治疗，自己也需要进行心理方面的调整，放平心态，正确的应对生活，学习过程中所有的事情，做一些自己喜欢的事情充实自己的生活，分散注意力，外出锻炼，找朋友聊天，一定要顺其自然。

2019-10-02 10:34

ask91227952n4
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心里总是紧绷着，我自己没法缓解，没法顺其自然，怎么办，有没有有效的方法附件：点击查看大图

2019-10-02 12:27医生回答：
既然自己无法调理，就需要去医院就诊检查，明确诊断，给予药物控制症状，并且辅助心理方面的治疗以及调理。

千问 · 2019-10-2 09:08:37

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况可能是有些焦虑情绪了，而且有了躯体化症状，跟你的个性特质以及最近的经历有关系的
指导意见：
建议，尽快去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下，根据医生的建议进行进一步治疗，平时坚持适度运动，多跟家人朋友聊聊天，慌张时可以先坐下来，做几次深长而缓慢的呼吸，可以缓解

2019-10-02 10:33

ask91227952n4
追问
心里总是紧绷着，我自己缓解不了，还有没有别的有效办法附件：点击查看大图

2019-10-02 11:48医生回答：
你需要去医院心理科检查治疗了，自己缓解不了说明情况比较严重了，别再拖延了，时间越长，越不好恢复

千问 · 2019-10-2 09:08:37

病情分析：
你好，一般而言你目前的这种症状跟你存在的焦虑症有关系的。
指导意见：
所以想要改善这种情况的话，建议需要进行相关的治疗，首先去精神科医院确诊是否存在焦虑症，确诊以后需要使用抗焦虑药物，这样才能改善目前存在的症状。
以上是对“焦虑的我无法做事情真想让自己停下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-10-02 10:34

ask91227952n4
追问
心里总是紧绷着，我自己没法缓解，没法顺其自然，怎么办，有没有有效的方法附件：点击查看大图

2019-10-02 21:27医生回答：
如果症状明显，影响正常生活需要通过服用药物来控制哦。