注意力不集中，总斜眼瞟人

显示全部楼层 · 2019-10-2 15:32:40

注意力不集中，总斜眼瞟人
女 | 16岁
2019-10-02 15:32:40
4人回复
来自朔州市

健康咨询描述：
表现欲极强，觉得自己很作，但又调整不过来；语言交流上有障碍（特指男性）想要与其他人一样正常却做不到；眼睛无法集中注意力，总斜眼瞟人；一到上学的时候总是不开心。有时候也会想到不开心的事会哭，也会和想象的自己对话，我发现我自己从小就有这个毛病，我该怎么办呢？

千问 · 2019-10-2 15:32:40

病情分析：
看起来你最近精神状态不太好，和男生交流有障碍，眼睛无法集中注意力总是用余光看人。经常不开心想哭，还会和自己对话。看起来心理方面是有一些问题的。
指导意见：
这种情况和你性格有关，也和个人经历有关，尤其是童年经理和家庭教育方式。你可能是缺乏安全感，信心不足。这种情况是有必要让家人带你看心理医生的，接受系统的心理咨询。

2019-10-02 15:40

ask92360207on
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我看过心里医生，他说我有焦虑症附件：点击查看大图

2019-10-02 15:40医生回答：
是的，你所表现出来的症状是符合焦虑症的特征的。需要吃些抗焦虑药治疗。

2019-10-02 15:42

ask92360207on
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那我会变得和其他人一样不用余光看异性吗？附件：点击查看大图

2019-10-02 15:50医生回答：
积极治疗的话，是可以像正常人一样不用余光去看别人的。

2019-10-02 15:51

ask92360207on
追问
如何积极治疗附件：点击查看大图

2019-10-02 15:52医生回答：
就是去看心理医生，吃些抗焦虑的药，并同时接受系统的心理咨询。

千问 · 2019-10-2 15:32:40

病情分析：
你好，你的情况是表现欲极强，语言交流有障碍，尤其是男性，眼睛无法集中注意力，总是斜眼瞟人，比较喜欢自言自语。
指导意见：
这种情况说明你比较缺乏自信心，但又想得到别人的肯定，建议你多去发现自己身上的优点，学会肯定自己，跟别人交流时不要怕说错，没有人会笑话你，大胆表达自己，相信自己你可以的。

千问 · 2019-10-2 15:32:40

病情分析：
在与人交往时，可以看对方的鼻子或者脑袋后一米的地方，这样可以避免直视对方眼睛的尴尬。
指导意见：
1、每天十五到三十分钟的体育锻炼，跑步，打球，健身，瑜伽，骑自行车等出汗的运动都可以，以此来释放不良情绪，改善身体和精神状况。
2、三餐都要吃，荤素搭配，保证充足的营养，营养不良时容易神经衰弱。
3、按时作息，建议晚上十点半以前睡觉，早晨七点前起床。
4、跑步锻炼时，若旁边没人，可以大声喊一喊来释放不良情绪。
5、遇到问题一定要勇敢面对解决它，不能解决时多跟家人，朋友，或我们咨询师聊一聊，寻找解决办法。
以上是对“注意力不集中，总斜眼瞟人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-10-2 15:32:40

病情分析：
你好。你现在发现自己的想法和行为不统一，想表现但内心又不安，不表现时内心又压抑不住。所以才会有注意力不集中，斜眼瞟人等行为。
指导意见：
你现在要适应自己表现时内心焦虑不安的感觉，这是正常的心理反应，压抑不住。只有让自己经历的情况多了，心态自然会安稳一些。

2019-10-02 15:50

ask92360207on
追问
那具体该怎么做呢？附件：点击查看大图

2019-10-02 15:56医生回答：
上面说了，让你在生活中明白自己追求，然后用心去做。