平时吃麻辣烫，里面的辣椒调料会不会发胖

显示全部楼层 · 2019-10-5 11:34:18

平时吃麻辣烫，里面的辣椒调料会不会发胖
女 | 18岁
2019-10-05 11:34:18
6人回复
来自天津市

健康咨询描述：
辣椒调料会不会热量很高，会不会发胖呢请问

千问 · 2019-10-5 11:34:18

病情分析：
您好，辣椒调料的热量不太高，它一般不太会发胖，但如果您吃肥肉或者脂肪多的食物是可能发胖的，晚上吃这些东西更会发胖。希望我的建议能够帮到您！
指导意见：
您好，辣椒调料的热量不太高，它一般不太会发胖，但如果您吃肥肉或者脂肪多的食物是可能发胖的，晚上吃这些东西更会发胖。如果要减肥就要迈开腿，管住嘴，特别是晚上要少吃点食物，希望我的建议能够帮到您！

千问 · 2019-10-5 11:34:18

辣椒本身是有利于减肥的，它含维C特别丰富，而且辣椒还能促进新陈代谢，但是辣椒也有开胃的功效，容易吃进更多的食物，而且辣椒做成辣椒油或者辣椒酱，都加入了太多的油脂，对于减肥来说，热量也是超标的，尽量少吃。

千问 · 2019-10-5 11:34:18

你好，麻辣烫里的辣椒调料的热量不太高，一般不太会使人发胖，但如果你吃肥肉或者脂肪多的食物是可能发胖的，晚上吃这些东西更会发胖。建议你如果想减肥最好迈开腿，管住嘴，特别是晚上要少吃点食物，平时多锻炼身体。

千问 · 2019-10-5 11:34:18

病情分析：
你好，你的情况是咨询麻辣烫里面的辣椒调料包会不会引起发胖，这种情况考虑辣椒调料包里面主要是辣素，脂肪含量很少，不会引起发胖。
指导意见：
这种情况考虑辣椒调料包也要适量进食，避免过量摄入引起胃肠道不适，平时注意饮食清淡，避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品。

千问 · 2019-10-5 11:34:18

病情分析：
部分调味品所含热量的确很高，例如辣椒酱等，所以如果你本身就有些微胖平时尽量少吃一些麻辣的食物。
指导意见：
另外，调料让人发胖的原因有两个：一是调料本身热量含量高，二是由开胃功效，让人一吃就胃口大开，不经意间就多吃了两碗饭。所以如果怕吃胖，麻辣食物尽可能少吃。

千问 · 2019-10-5 11:34:18

病情分析：
你好，辣椒调味料会让人长胖。调料放的多食物的口感真的好很多，热量也确实高
指导意见：
建议减肥期间，这些调料要少吃，合理控制饮食，饮食需清淡，不要吃太油腻，加强体育锻炼，每天饭后至少运动一小时以上