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小时候手臂脱过臼，现在三十多岁了。稍稍做点重活儿，就疼。怎么办？

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0 | 2013-10-14 08:14:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

戴护具，如护肘。慢慢循序渐进地锻炼，使肌肉逐渐强健起来，就可以减轻关节的负担

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