心情焦躁就想吃东西，吃完也焦躁

显示全部楼层 · 2019-10-12 16:33:58

心情焦躁就想吃东西，吃完也焦躁
女 | 26岁
2019-10-12 16:33:58
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健康咨询描述：
天天都想吃东西，不吃心情就烦躁，焦躁，一吃就会吃很多，吃到很撑撑，然后吃的时候心情很好，一吃完会更焦躁，觉得会胖，然后就去吐，吐完，还想吃东西，就这样反复，已经持续快一年了，心情极度容易崩溃，一不吃东西就控制不了自己，吃了就后悔，还控制不住自己，怎么办

千问 · 2019-10-12 16:33:58

病情分析：
你好，嗯，看到你描述说在心情不好的时候，用吃东西来释放焦虑的情绪，而结果让心情更加的糟糕，周而复始的出现这种现象，让你有长达一年的困扰。
指导意见：
当然有不良情绪的时候，吃东西，尤其是吃甜食确实能够让人产生兴奋的感觉，消除不良情绪，不过这个只是缓解症状，根本上解决问题，还要直面问题，去觉察焦虑背后的需求是什么？愤怒是什么？解决问题。

2019-10-12 16:45

ask692251617c
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现在每天都会吃很多东西，情绪才会平稳，然后再去吐掉，附件：点击查看大图

2019-10-12 17:54医生回答：
是的，这也是你想到的一个办法，还是有效果的。

千问 · 2019-10-12 16:33:58

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这种现象最主要的原因就是心理因素引起的，必须进行调节，长期下去会对身体造成伤害的。
指导意见：
这种情况建议你应该进行心理调节，每天进行适量的运动，保持情绪稳定，调整心态，认识到了自己的不足，就一定要改变，一定要控制自己的情绪，必要时可以找心理医生进行面对面的调节，那样效果会更好。

2019-10-12 16:45

ask692251617c
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2019-10-12 16:53医生回答：
一定要克服这种心理，慢慢调节，不要着急，相信自己，你肯定能行。

千问 · 2019-10-12 16:33:58

病情分析：
患了抑郁焦虑症后，脑中常常胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常。有时候你可能想用吃东西来缓解自己内心的压力，但是最终伤害的是你自己的身体。
指导意见：
患者首先应自信，相信自己的能力，减低自卑感。每增加一分自信，就可使抑郁焦虑程度降低一分，同时也会使自己更自信。可以通过想象练习方式获得正确的呼吸方法，平躺，把自己想象成一片羽毛，腹部随着呼吸上下起伏。想象几分钟，直到呼吸变得缓慢和平稳，内心的焦虑也会大为减轻。
以上是对“心情焦躁就想吃东西，吃完也焦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-10-12 16:45

ask692251617c
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2019-10-12 17:17医生回答：
这样很容易造成你厌食症的表现。

千问 · 2019-10-12 16:33:58

病情分析：
根据你的描述属于心理问题，是想用吃东西掩盖你的压力，不开心等。有抑郁、焦虑倾向。这与你的生活经历有关。
指导意见：
放松身心，自我调节减压控制情绪，平时多参加集体活动，多做户外运动，多想些开心的事儿，保持平和的心态。自我调节控制不了就去正规医院心理科测试诊断，根据诊断结果在医生指导下进行治疗。

2019-10-12 16:45

ask692251617c
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现在每天都会吃很多东西，情绪才会平稳，然后再去吐掉，附件：点击查看大图

2019-10-12 16:55医生回答：
你这种方式对身体有害的，所以尽早去正规医院心理科测试诊断治疗，早日恢复常态

千问 · 2019-10-12 16:33:58

病情分析：
天天都想吃东西，不吃就焦躁，吃的时候心情很好，一吃就吃到撑的厉害，吃完就会更焦躁，烦躁，感觉自己会胖，然后就会去催吐，退完又想吃
指导意见：
这种情况情绪崩溃，饮食紊乱，建议你尽快去医院的心理科，去检查评估，考虑是属于心理问题导致的饮食紊乱。需要从根源上解决问题

2019-10-12 16:46

ask692251617c
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现在每天都会吃很多东西，情绪才会平稳，然后再去吐掉，然后自己也控制不了自己附件：点击查看大图

2019-10-12 16:52医生回答：
嗯，理解，尽快去医院求助于专业人士

千问 · 2019-10-12 16:33:58

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，26岁，女，您所述的情况考虑您除了焦虑，还有宣泄的需要，而您所采取的宣泄措施就是通过“吃”来完成，但这个的方式又引发了另一个担忧——担心会发胖。
指导意见：
建议您根据自己的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显焦虑症状，或者其他症状，若有，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊，根据具体的检测结果，在主治医生的指导下对症治疗。自己平时也要多注意放松，积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动，劳逸结合，适度加强身体锻炼。