我是不是抑郁了情绪压抑

显示全部楼层 · 2019-10-12 22:25:48

我是不是抑郁了情绪压抑
女 | 26岁
悬赏6个健康币
2019-10-12 22:25:48
6人回复
来自巴音郭楞蒙古自治州

健康咨询描述：
这段时间情绪不是太好，我担心自己可能抑郁了。特别压抑特别郁闷，眼泪不自觉的动不动就就流下来，一句话都不想说人多的地方也不想去朋友们约我我能推就推就算去了也是在那强颜欢笑特别累。就想在特别小的空间里一个人静静地待着，没有任何人的打扰。别人跟我说话包括我爸妈，我回个话都觉得是一种小负担。一个多月了食欲也不好。我觉得自己的存在没有一丁点价值，从来不能让身边人对我满足，觉得自己真好多余。

千问 · 2019-10-12 22:25:48

病情分析：
你好，很高兴为您服务，根据您提供的情况，您确实存在一些抑郁情绪，抑郁症的诊断主要包括病程标准，症状标准，严重程度标准和排除标准。抑郁症的症状包括情绪低落，兴趣下降，精力体力减退，悲观，消极，自责，自卑，无望，无助，无用，睡眠障碍甚至自杀自伤的。如果您总是情绪不好，持续超过两周以上的时间，并且影响您正常的工作和生活的话，不排除抑郁症的可能性。
指导意见：
建议您平时放松心情，如果遇到不开心的事情，可以跟朋友或者是家人倾诉一下，这也是宣泄情绪的一种方法，另外的话，如果您总是调整不过来的话，可能需要去医院看一看，做一些相关的检查，排除一下躯体疾病，必要的时候可以服用一些调节情绪的药物，不要太担心，抑郁症还是比较好治疗的，而且治疗效果也是不错的。

2019-10-12 22:38

ask8862934270
追问
我晚上到很晚睡不着，白天午休时能睡一个多小时，但是睡觉不稳，多梦，睡一觉起来反而更会觉得累附件：点击查看大图

2019-10-12 22:43医生回答：
理解您的心情，其实失眠是抑郁症的一个症状，建议您平时，也想开点，凡事不要想太多，也不要给自己那么大的压力，可以出去放松放松旅旅游。

2019-10-12 22:49

ask8862934270
追问
悲观，消极，自责，自卑，无望，无用。这就是我。我经常质疑镜子中的自己，自己为什么要来到这个世界上，为什么要活成现在这个样子，未来又会是怎样的。每当和父母起完争执我就会责备自己，我总是在另他们伤心，从来没有让他们因为我而开心过。我对自己各方面都没有信心，我不敢结实新朋友，我不敢多说话，生怕会因为自己无意间的的一句话一个行为让别人不开心。我觉得自己的存在就是个错误，不该来到这个世界，想过离开，但我觉得我有很多事情还没有完成。附件：点击查看大图

2019-10-12 22:51医生回答：
您现在确实存在比较消极的情绪，请问您这种情况有持续超过两周以上的时间吗？

2019-10-12 22:56

ask8862934270
追问
远超两周，但是平时尽量不会在家人朋友面前表现出来。早上跟家人说我可能抑郁了，怎么也不信，觉得我在说着玩。最近情绪实在低落，不想说话，就想一个人静静的待着，没有任何人打扰。附件：点击查看大图

2019-10-12 22:59医生回答：
您这种情绪不好，如果是持续性的话，而且自己也调整不过来的话，最好要去医院去看一下，其实抑郁症是一个很常见的病，而且比较容易治疗，所以你也不用太担心，会好起来的。

2019-10-13 12:31

ask8862934270
追问
谢谢。躯体疾病是指?附件：点击查看大图

2019-10-13 12:35医生回答：
躯体疾病就是身体其他方面的问题，比如甲状腺的问题有时候也会导致情绪方面的问题

千问 · 2019-10-12 22:25:48

目前你描述的表现是抑郁症，而且已经达到中度抑郁症的程度了。建议你及时调整一下看看能不能缓解，可以多做户外活动，增强体育锻炼，避免独处，多与同学交流沟通，实在不行可以服用抗抑郁药物治疗！

千问 · 2019-10-12 22:25:48

病情分析：
你好，根据您的描述有明显的情绪低落和兴趣缺失的情况，合并有食欲改变症状，首先要考虑是抑郁症的可能。
指导意见：
建议首先自己要注意情绪的调节，多于家人和朋友进行沟通和交流，多出去走走，参加一些社交活动，培养自己的爱好和兴趣，同时去进行系统的心理咨询，必要时还要配合药物治疗。
以上是对“我是不是抑郁了情绪压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-10-12 22:25:48

病情分析：
根据你的描述属于心理问题，有抑郁倾向，这种情况与你的生活经历有关，是否受到了刺激或严重的打击，导致情绪波动这么大。
指导意见：
放松身心，自我调节减压控制情绪，平时多参加集体活动，多做户外运动，多想些开心的事儿。去正规医院心理科测试诊断，根据诊断结果在医生指导下进行治疗。目前这类疾病一般都是药物辅助心理治疗效果较好。

千问 · 2019-10-12 22:25:48

病情分析：
根据您的描述，建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导，药物治疗。
指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，身心放松乐观心态，调整好自己的情绪，学会自我调节，自我减压，保持心情心情愉悦，减少不良刺激。多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多做户外运动调节精神，增强体质，作息时间有规律。

千问 · 2019-10-12 22:25:48

病情分析：
从你描述的这种情况来说，确实很像抑郁的情况，不管是自己的情绪状态，生理状态，跟人交往的状态，精力的状态等等都有点像。
指导意见：
因此这种情况最好去看一下专业的精神科医生做一下诊断，如果是抑郁症的话，只靠意志力是很难自我调整的，是需要在专业医生的专业指导一下系统用药的，用药情况稳定的时候接受一下系统的心理咨询。