失眠，睡不着，只能睡一会，很想睡但睡不着。

显示全部楼层 · 2019-10-13 13:44:56

失眠，睡不着，只能睡一会，很想睡但睡不着。
女 | 16岁
2019-10-13 13:44:56
7人回复
来自上海市

健康咨询描述：
一周里有三天只睡了两个半小时，不是不想睡，而是睡不着，闭着眼睛也睡不着。

千问 · 2019-10-13 13:44:56

指导意见：
你上述的失眠不适的情况，与精神过度紧张所致的情况有关，可以白天避免睡觉，适的当的增加锻炼，增加机体的疲劳感，看看是否可以缓解失眠的情况，进一步治疗可以考虑睡前使用镇静药物，来缓解睡眠不好的情况。

2019-10-13 14:22

ask92398321ng
追问
只是在学校睡不着，在家睡得很好附件：点击查看大图

2019-10-13 14:32医生回答：
是可以考虑使用药物治疗的。

千问 · 2019-10-13 13:44:56

看你描述的情况，失眠非常严重，那么每天只睡两个多小时，对于身体危害性是很大的，在医学上认为失眠大部分原因是由于心理疾患造成的，可能是承受了比较大的压力，而导致神经功能暂时性失衡，如果是这样的患者，建议及早的去心理医生那里进行疏导排解和释放，对于失眠有一定的好处，如果入睡实在困难，严重影响到日常工作的话，可以口服一些睡眠诱导剂，比如说右左匹克隆，那么也可以把炙山枣仁煮水喝，也能起到安神的作用。

千问 · 2019-10-13 13:44:56

你好，目前这种情况建议你吃点儿安神补脑液或者是枣仁安神颗粒，并且每天晚上睡前一定要热水泡脚，促进血液循环，有利于睡眠，另外饮食上营养要搭配合理，适当的户外活动，增强体质。
以上是对“失眠，睡不着，只能睡一会，很想睡但睡不着。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-10-13 13:44:56

病情分析：
睡眠障碍，需要考虑生理性和病理性两方面的原因。焦虑、紧张的情绪会影响睡眠。疾病如甲状腺功能亢进症，会造成睡眠困难。
指导意见：
建议放松心情，听听音乐，有助于缓解紧张的情绪。如症状没有改善，建议到医院内分泌科就诊，完善甲状腺功能检查。

2019-10-13 14:22

ask92398321ng
追问
只是在学校睡不着，在家睡得很好附件：点击查看大图

2019-10-13 14:32医生回答：
那不要紧的，可能地方换高过有关系，建议睡前泡泡脚，听听音乐。

千问 · 2019-10-13 13:44:56

病情分析：
你好，根据你的情况描述分析。失眠，睡不着。可能是精神紧张。睡眠质量差引起的植物神经功能紊乱。神经衰弱。
指导意见：
建议去正规医院神经科就诊，完善相关检查。查一下心电图脑电图。根据具体情况遵医嘱对症服药调理植物神经。平时保持情绪稳定。

千问 · 2019-10-13 13:44:56

病情分析：
从你的描述如果没有实病的话就是神经衰弱，你最好放松心情，劳逸结合。
指导意见：
详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。

千问 · 2019-10-13 13:44:56

病情分析：
出现失眠的症状有可能是压力大以及思虑过度导致的，可以服用安神中药调理来调理治疗。
指导意见：
平时要养成良好的生活作息习惯，在睡前可以喝些热的牛奶，并要注意睡眠的环境要安静、舒适，听些舒缓的音乐，适当的用些营养神经的药物，如谷维素、刺五加、维生素B1以及维生素B12。
以上是对“失眠，睡不着，只能睡一会，很想睡但睡不着。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！